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O meu convidado André Gonçalves leva-nos numa jornada de descoberta de movimento, através do sistema nervoso. Flui daí para Kettlebells, Indian Clubs, Pilates, trabalho de respiração e muito mais. Acho que nunca conheci ninguém que personifique
Uma conversa que pode mudar mentalidades em relação ao 'ser-se espiritual'. A verdade é que todos somos e nem o sabíamos. O Especialista em desenvolvimento espiritual Luís Martins Simões esclarece a sua posição e dá-nos boas práticas que podem
Um podcast arrepiante sobre a paixão, trabalho e força de vontade da nossa Selecção de Rugby. O Treinador adjunto Luís Pissarra conta-nos os segredos do sucesso destes rapazes destemidos.NOTA - muitas sequências de reação e comentário a cenas
Hoje recebo a Telma Gonçalves, CEO do grupo Academy, detentor de 5 marcas de formação de profissionais de actividade física, nutrição e gestão de espaços desportivos. Vamos falar sobre branding, marketing e seres humanos (no seu melhor e no seu
Pensamentos que me ocorrem com base no que vejo e no que sinto...e esta frase que parece fazer todo o sentido hoje.Música Final - Jeff Healy Band - Angel Eyes
A Dra. Ana Bispo Ramires é psicóloga do comité olímpico e vai-nos falar da sua experiência a lidar com atletas, CEOS e pessoas comuns.
O Francisco Belo é um atleta olímpico de lançamento do peso e do disco. É também médico e hoje vamos perceber como funciona o seu corpo e a sua mente. Grandes lições de vida. Convidado - Dr. Francisco Belo Treina comigo em casa via Zoom: dicasd
Num mundo cada vez mais ansioso, é difícil a busca de significado e propósito.É bom aprender pontos de vista de retorno à calma, baseados na espiritualidade oriental. O Vasco Gaspar é um praticante e professor de Mindfulness e Heartfulness há q
O regresso a Portugal do Dr. Paulo Muzy!Uma conversa franca sobre objectivos, disciplina e muito esforço pessoal.Convidado - Dr. Paulo Muzy, Médico e Fisiculturistainstagram - paulomuzyTreina comigo em casa via Zoom: dicasdosalgueiro.p
O jornalista e autor João da Silva conta-nos as ferramentas que descobriu ao passar por 3 verdadeiros testes de vida, sob a forma de cancros malignos.Hoje ajuda pessoas a encontrar o seu propósito, sabendo que o 'mau' só é mau se assim o cat
As dificuldades e a consistência do processo de atingir o corpo perfeito de capa, por um dos maiores mentores das celebridades neste departamento, em Portugal.Convidado - Pedro Medeiros, Personal Trainerinstagram - pedromedeirospersonaltrai
Dores, lesões, boas e más práticas de movimento e muita motivação neste episódio com o fisioterapeuta Pedro Roque da Fisioroque.
Como utilizar os maus pensamentos, como combater a ansiedade e a depressão em 2023Convidado - David Xavier, Ciência da Felicidadeinstagram - david.s.xavierTreina comigo em casa via Zoom: dicasdosalgueiro.pt
O regresso do Sérgio Veloso (Especialista em Nutrição e Metabolismo) para desmistificar mais umas coisinhas em relação a alimentação.Instagram do convidado - sergiosveloso
Prestes a inicar nova etapa, tudo o que acho que tem vindo a melhorar a minha auto-estima para aceitar o Sucesso e o Amor...e como eu acho que podes benefeciar de o saber, também.Música - Jim Capaldi - That's Love
Hoje falamos sobre todos os tópicos emergentes da nutrição, desde atletas a pessoas sem experiência de desporto. Convidada - Dra. Catarina Augusto - nutricionista, atleta de halterofilismo
Hoje falo do que acho do que se passou nos Óscares de ontem à noite.Música final - Doutores e Engenheiros - Jogo da vida
O cérebro prega cada partida...ou então é sinal de que algo está para vir!
Aquilo que todas as empresas deviam saber para melhorar a performance dos seus funcionários. Como gerir o trabalho vs lazer para uma vida melhor em todos os níveis!Convidado - José Soares, professor de Fisiologia e consultor de alta performan
Treino, disciplina, foco e muita luta interna. Sem dúvida inspirador ver este senhor na arena do Karate Combat!instagram - vitaliecertan
Uma conversa fluida sobre influências, criatividade e muita nostalgia, com o maior do Hip Hop Nacional. instagram - mechelas
Histórias insólitas de pandemia e um ritual muito bom! Músicas - Damn U e Sweet Baby do Prince
O dia-a-dia de treinos, alimentação e estratégias mentais de atletas de competição. Com os convidados: - PEDRO SOARES - Seleccionador Nacional de Judo, 2 vezes vice-campeão europeu como atleta; - JORGE FONSECA - Bi-campeão Mundial e Bronze Olím
Hoje falamos sobre treino de força com o powerlifter e preparador físico, Mauro Franklim. instagram - franklimlifts
Como achamos que controlamos, mas não controlamos porra nenhuma :)
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