In Episode 11 präsentiert Doktor Alexander Mildner seine Methoden zur Behandlung von akuten und chronischen Schmerzen. Im Gegensatz zur anderen, häufig angewandten Schmerztherapien kommt der erfahrene Unfallchirurg und Sportarzt dabei größtente

The Doc's Talk #010: Die große Dreier-Diskussion – sind Österreichs Trainerinnen und Trainer gut genug für unsere Kinder?

Jun 10th, 2021 38m 51s

In Folge 10 seines Podcasts lädt Alexander Mildner zum Dreier-Talk über eines seiner Herzensthemen: die möglichst fachkundige, gesundheitsbewusste und trotzdem wirksame Trainingsarbeit speziell mit Kindern.Diese hängt in hohem Maße von der Komp

The Doc's Talk #009: Überknöcheln – wie man den Verletzungsklassiker im Sprunggelenk wirklich behandelt

Apr 29th, 2021 22m 34s

In Episode 9 versorgt Alexander Mildner Sprunggelenksverletzungen akustisch. Das Überknöcheln zählt zu den wohl allerhäufigsten beim Sport aber auch im Alltag erlittenen Blessuren und wirkt je nach Art unterschiedlich massiv.Doktor Mildner sagt

The Doc's Talk #008: Muskelfaserrisse – wie man sie los wird und warum sie alles andere als harmlos sind

Apr 15th, 2021 12m 46s

Folge 8 widmet Alexander Mildner dem Muskelfaserriss, einem treuen aber unbeliebten Wegbegleiter vieler Hobbysportlerinnen und Hobbysportler.Der Doc sagt, wie man eine derartige Verletzung erkennt, wie man sie erstversorgt, therapiert und nachb

The Docs Talk #007: Richtiges Aufwärmen ist beim Sport (eigentlich) Pflicht! So geht's

Apr 1st, 2021 14m 55s

Episode 7 widmet Doc Mildner dem Aufwärmen & Dehnen, also jenem „Pflichtprogramm“, welches auch und gerade im Hobbysport entscheidend dabei hilft, leichteren aber auch schweren Verletzungen vorzubeugen, und die Performance spürbar zu verbesser

The Doc's Talk #006: Wenn das Läuferknie wieder Saison hat

Mar 19th, 2021 10m 24s

In Episode 6 macht Dr. Alexander Mildner einen weiteren Klassiker unter den Sportverletzungen zum Thema, für den nun die Hochsaison ansteht: das Läuferknie.Doc Mildner erklärt, woher der stechende Schmerz kommt, wie man ihn von jenem unterschei

The Doc's Talk #005: Was uns auch beim Sport immer älter aussehen lässt, und wie man den Verfall bremsen kann

Mar 5th, 2021 19m 22s

Alexander Mildners Thema für Episode 5: Das Alter und seine Folgen! Warum genau lässt unser Organismus mit den Jahren so dramatisch nach? Wie und wo genau macht sich dieser Prozess gerade beim Sport bemerkbar? Und was kann man tun, um das Unver

The Doc's Talk #004: Hightech & neue Kraft gegen das Kreuz mit dem Kreuz

Feb 19th, 2021 11m 59s

In Folge 4 hat Doc Mildner so einiges zu jener Zivilisationskrankheit zu sagen, welche statistisch gesehen fast allen ÖstereicherInnen zumindest einmal im Leben heftig zusetzt.Wirbelsäulenpobleme nämlich, die man unter Kreuzschmerzen zusammenfa

The Doc's Talk #003: Krafttraining für Kinder? Dürfen's denn das? Ja!

Feb 4th, 2021 13m 51s

Das Thema für Folge 3 nimmt Dr. Alexander Mildner als vierfacher Vater sehr persönlich. Diesmal spricht er nämlich darüber, warum man den allseits bekannten Wachstumsschmerzen bei Kindern und Jugendlichen keinesfalls, wie vielfach leider noch i

The Doc's Talk #002: Kreuzbandriss! OP oder nicht OP, das ist oft die Frage. Hier die Antwort.

Jan 28th, 2021 13m 16s

Für Folge 2 holt Alexander Mildner einen echten Promi unter den Sportverletzungen vor den Vorhang, den Kreuzbandriss nämlich.Der Doc erklärt dessen verschiedene Spielarten, macht die Aufgaben des Kreuzbandes klar und sagt, wie er eine Verletzun

The Doc's Talk #001: Meine Motive & meine unblutige Maxime

Jan 25th, 2021 5m 49s

Für die Auftaktfolge seines Podcasts lädt Dr. Alexander Mildner in seine Ordination in der Wiener Josefstädterstraße, an die sowohl eine eigene Physiotherapiepraxis wie auch der modern ausgestattete Trainingsraum angeschlossen sind.Dort spricht

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