Sportif, athlète, spécialiste du mouvement, et pourtant si sédentaire ? Un paradoxe, devenu la norme.Une société qui vante les mérites du mouvement, qui met en avant le fitness, et le wellness constamment, et qui pourtant, continue d'appauvrir

Qu'est-ce qu'un bon kinésithérapeute ? - Mon Parcours - De la blessure à la guérison.

Mar 18th, 2024 21m 22s

Un épisode un peu particulier. Je vous présente mon parcours professionnel et sportif. De la blessure, à la guérison.Et comment mon expérience personnelle face à l'errance médicale m'a poussée à me former pour devenir préparatrice physique spéc

Stress, Cortisol & Thyroïde : Impact sur la Performance

Jun 16th, 2023 19m 3s

Fatigue intense, difficulté à récupérer, manque d'énergie, baisse de performance ? Peut être même t'a t on diagnostiqué une thyroïde déréglée ? Peut être même es tu sous traitement thyroïdien, sans aucune amélioration...Et si ta thyroïde n'étai

Testostérone & Femmes : Libido, Confiance en soi & Performance

Jun 3rd, 2023 25m 47s

Manque de libido, de confiance en toi, dépression, difficulté à prendre de la masse musculaire, fragilité osseuse ?Ou bien tout l'opposé, tendance à prendre de la masse musculaire très rapidement, hirsutisme (pilosité excessive), acné, prise de

Cortisol Stress & Performance : Créer un système résilient.

May 23rd, 2023 47m 28s

Stressé(e), rythme de vie intense, ou bien tu es en plein ou sors d'un bloc d'entraînement intensif ? Ce podcast est pour toi.Je vais te parler du cortisol, cette hormone du stress si souvent blâmée pour tous nos maux, et pourtant essentielle à

Introduction sur le Plancher Pelvien, une Zone Clé Pour les Sports de Force.

Mar 20th, 2023 14m 25s

Si tu es athlète dans un sport de force,Si tu as du mal à faire ton bracing,Si tu souffres d'urgence urinaire ou d'incontinence (urinaire ou anale),Mais aussi si tu as un historique de hernie discale, hernie inguinale, douleurs de dos, sacro-il

Les erreurs en posturologie, détection & traitement de la jambe courte & sciatique

Nov 13th, 2022 40m

Si tu on t'a détecté une jambe courte, si on te l'a corrigé avec une talonnette, si tes douleurs ne se sont pas améliorées, ou si tu es formé en posturologie ou podologie et que tu as toi-même corrigé une jambe courte au cours de ta carrière..

Jet Lag, Chronobiologie & Optimisation pre-compétition

Oct 25th, 2022 22m 54s

Si tu es compétiteur international ? Ou si tu coach des athlètes de niveau inter ?Si tu dois voyager pour des compétitions ?Si tu as déjà souffert d'une contre-performance le Jour J, alors que tu te sentais hyper prêt(e) avant le départ ?Idem,

Testosterone, Système Nerveux & Thyroide - Etudes de Cas

Oct 13th, 2022 1h 1m

Dans ce tout 1er épisode on parle Testostérone, Thyroide et Système Nerveux.Je présente l'étude de cas très complexe d'un patient qui a un déficit majeur de testostérone, une hypothyroïdie, un surpoids, une dérégulation du système nerveux, et d

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