Chào 2023, đây là tập đầu tiên của năm mới. Ở tập này, Uyên và Harley chia sẻ về hành trình thức dậy mỗi ngày vào 5 giờ sáng và đi gym. Hi vọng sẽ góp thêm chút động lực cho những bạn nào đang trên hành trình thay đổi bản thân.

Instagram: Hạ Uyên: https://instagram.com/hauyenn/Harley Le: https://www.instagram.com/harley.realestate/The IUF Show: https://www.instagram.com/theiufshow/

→ Facebook: Hạ Uyên: https://www.facebook.com/hauyennnHarley Le: https://www.facebook.com/harleyleiii