Explorăm în detaliu Tulburarea de Personalitate Dependentă, o afecțiune din cluster-ul C, care are la bază tot anxietatea. Descoperim manifestările acestei tulburări, cauzele ei, dar și în ce constă terapia - alături de dificultățile pe care le

[Ep50] — Tulburarea de personalitate evitantă

Apr 4th, 2024 48m 17s

Tulburarea de personalitate evitantă & anxietatea: explorăm frica de ridicol și situații jenante, timiditatea, și anxietatea socială. Descoperă impactul parentingului distant și cum să faci față acestor fricii de ceilalți.

[Ep49] — Psihoterapia Psihanalitica cu Tiberiu Seeberger

Mar 4th, 2024 1h 2m

Am vorbit cu Tiberiu Seeberger despre Psihoterapia Psihanalitică. Am descoperit împreună cum diferă ea de psihanaliza clasică, apoi am vorbit despre cum este structurată mintea umană precum și personalitatea conform teoriei psihanalitice. Am di

[Ep48] — 40+ Semne ale Abuzului Emoțional în Cuplu

Oct 10th, 2023 1h 9m

[Ep48] — 40+ Semne ale Abuzului Emoțional în Cuplu by Petre Barlea

[Ep47] — The Teacher Within cu Simona Baciu

Jun 22nd, 2023 1h 12m

Descoperim cum visele devin realitate și cum facem să ne menținem pe drumul nostru alături de Simona Baciu, fondatoarea Transylvania College și militant pentru schimbare în educație.

[Ep46] — Supernatural Listening cu Andrei Roșca

May 10th, 2023 1h 18m

Cum ascultam la o rezolutie de 8K+? Cum ne conectăm cu adevărat cu omul din fața noastră și ne îmbunătățim relațiile? Andrei Roșca ne trece printr-um mini-workshop despre abilități ”next level” de ascultare...

[Ep45] — Terapia Gestalt cu Celestina Dumitriu

May 3rd, 2023 1h 17m

Descoperim terapia Gestalt, în care nu ”discutăm despre” ceea ce ne supără / rușinează / contrariază, ci trăim pe viu, în momentul prezent, felul cum ne influențează aceste lucruri, și experimentăm cu noi comportamente și feluri de a fi.

[Ep44] — Schema Therapy cu Cristina Sterie

Mar 29th, 2023 1h 2m

Descoperim Terapia Schemelor Disfuncționale alături de Psih. Cristina Sterie - psihoterapeut, trainer și președinte al Institutului Român de Schema Therapy. Descoperim care sunt cele 18 scheme disfuncționale, cum se manifestă ele, cum ne raport

[Ep43] — Victima, Salvator, Persecutor (Triunghiul Dramatic)

Mar 14th, 2023 53m 18s

Triunghiul Dramatic stă la baza dramelor și certurilor din cupluri, familii și echipe de la serviciu. Oamenii intră într-unul din cele trei roluri: Victima, Salvator sau Persecutor. În acest episod, intenția este să îl explorăm în profunzime,

[Ep42] — Vindecarea după o relație toxică sau abuzivă

Oct 20th, 2022 1h 31m

Cum arată vindecarea și recuperarea după o relație toxică? Am vorbit din nou cu Psih. Alexandra Ene despre:➡️ Cât durează vindecarea? La ce să ne așteptăm, și ce să facem?➡️ Cei 4 piloni: Deprogramarea, Vindecarea, ”A New You” și Relații Sănă

[Ep41] — Terapia de grup

Oct 3rd, 2022 38m 38s

Facem cunoștință cu grupul de terapie și cum te poate ajuta.Descoperim împreună CE ESTE terapia de grup, cum e să participi la o ședință, care sunt beneficiile și avantajele - dar și minusurile, care e diferența între grupurile de suport și t

[Ep40] — Mindfulness cu Sașa Bodeanu

Jul 23rd, 2022 50m 27s

Vorbim despre ce este Mindfulness: cum se practică, la ce e bun. Dar și despre retreat-urile de Vipassana (cea tradițională), despre MBST (Mindfulness-Based Stress Reduction) si MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy), despre John Kabat-Zinn

[Ep39] — Descoperă Bali (cu Dragoș și Cristina)

May 18th, 2022 1h 15m

În E39 descoperim ”Insula Zeior” (Bali) alături de doi români care au lăsat tot și s-au mutat într-un paradis exotic greu de descris.

[Ep38] — Sindromul Impostorului

Apr 11th, 2022 26m 19s

Descoperim ce este, de unde vine si cum se trateaza Sindromul Impostorului - un fenomen atat de des intalnit la oamenii obisnuiti din "campul muncii".

[Ep37] — Cum ne înțelegem mai bine? (6 tehnici de comunicare)

Sep 15th, 2021 45m 23s

6 Tehnici de comunicare pe care nu le-ai învățat de la părinți sau școală: prezența și conștientizarea deplină, claritatea, metavorbirea, asertivitatea, descoperirea rădăcinii, rezolvarea de probleme

[Ep36] — Tulburarea Schizoida

Jun 20th, 2021 17m 50s

O tulburare mai puțin spectaculoasă, dar care te poate ajuta să îi înțelegi pe oamenii care au foarte puține emoții, par lipsiți de motivație și de viață.

[Ep35] — 15 Nevoi în relația de cuplu

May 7th, 2021 17m 4s

Care sunt 15 dintre cele mai importante nevoi pe care le au oamenii în cardul unei relații de cuplu? Care sunt factorii care fac o relație de cuplu să înflorească sau să se destrame? Cum identificăm nevoile noastre, dar și pe ale partenerului -

[Ep34] — Traveling Inside & Outside cu Anca Baniță

Mar 25th, 2021 1h 13m

Vorbim cu Anca Maria Baniță despre:⦿ cum îți iei inima în dinți, te aventurezi prin lume și trăiești scenarii demne de ”Eat, Pray, Love” prin Solo Traveling. Cum te dezvolți personal atunci când ieși din bula ta de realitate?⦿ ”Soft Skills 2.

[Ep33] — Cum refuzi să-ți provoci nefericirea (gândirea rațională)

Feb 9th, 2021 28m 49s

Azi facem cunoștință cu gândirea rațională promovată de Terapia Cognitiv-Comportamentală și cu felul cum ea te poate ajuta în situații cu care ne întâlnești zi de zi.Descoperim împreună CUM contribuim noi la propria neîmplinire și ne fericire

[Ep32] — Trauma Complexă

Jan 12th, 2021 44m 8s

Unul dintre episoadele principale ale Podcast-ului, care explica majoritatea subiectelor discutate: de la Asertivitate și Criticul Interior, la Copilul Interior și multe dintre tulburările de personalitate pe care le-am explorat.

[Ep31] - Criticul Interior

Dec 13th, 2020 1h 1m

Facem cunoștință cu Criticul - îl privim în ochi, aflăm ce vrea, de unde vine și care e legătura lui cu rușinea și vinovăția - dar și cu Copilul Interior. Ca de obicei, vedem care e soluția: cum îl atragem de partea noastră și îl transformăm?

[Ep30] - Distorsionarea realității (mecanismele de defensa)

Nov 21st, 2020 21m 41s

Negarea, minimizarea, iluziile, proiecția, idealizarea și catastrofizarea - iată doar câteva defense (apărări) pe care le mobilizează subconștientul nostru pentru a ne ajuta să nu luăm contact cu ceea ce ar putea sa ne afecteze. Află mai mult d

[Ep29] - Un exercitiu foarte simplu de ancorare in prezent

Nov 3rd, 2020 6m 22s

Un exercitiu extrem de simplu care te poate ajuta sa revii in momentul prezent si sa iei o decizie.

[Ep28] - Copilul Interior (și Parentingul Toxic)

Oct 7th, 2020 34m 52s

De ce zic psihologii ca primii ani ai copilariei sunt atat de importanti? In acest episod facem o incursiune în această perioada 0-6 ani, și aflam care e legatura între parenting problematic si simptomele care apar la varsta adulta la majoritat

[Ep27] — Teoriile Conspirației

Sep 14th, 2020 50m 20s

O incursiune în lumea conspirațiilor - De ce apar? Cum de e atât de natural să creadă chiar și oamenii super inteligenți în ele? Care sunt consecințele? Și, mai ales ... cum vorbești cu oamenii care le îmbrățișează?