In deze podcast ga ik in gesprek met Shirley Verduin, voedings- en lifestylecoach voor vrouwen in en rond de overgang.

We hebben het over de dingen die de meeste vrouwen van 40+ 'fout' doen als ze rond de overgang zitten waardoor je onnodig ongelukkig bent in je lijf en kilo’s aankomt - én hoe je je beste, meest fitte lijf krijgt ondanks dat hormonen alle kanten op gieren.

Ook als je niet rond de overgang zit gaat dit gesprek je knetterveel golden nuggets en inspiratie geven om af te vallen - zonder crashdiëten, dus enjoy!

PS Toe aan een volgende stap met Shirley? Check dan www.shapediy.nl, waarmee je zelf met Shirley’s programma aan de slag kunt. En met kortingscode SUUS ontvang je direct €50 korting.

You're welcome :) xx

Of check Shirley’s podcast “afvallen in de overgang” hier op Spotify!