براش زدن به بدن خشك- نوشيدن آب فراران_ اسكراب قهوه_ مصرف پروتئين _ مصرف ماهي چرب _ استفاده از مرطوب كننده طبيعي_ مصرف فست فود و فراورده هاي طبيعي_ از پله بيشتر استفاده كنيد_ اسكراب جلبك دريايي.
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More