Salut, mein Name ist Eni und ich lade dich herzlich ein Teil der TimeToGive-Community zu werden! Was heißt das genau?: Etwas zu geben stärkt die soziale Bindung zwischen den Beteiligten, löst Glückshormone aus und gibt uns Selbstvertrauen und Selbstwert, da wir aus unserer eigenen Motivation heraus einen Sinn stiften und jemandem etwas Wertvolles, wie Rat, Zeit und Aufmerksamkeit, geben. Und dazu müssen wir nicht in die weite Welt hinaus fahren und in einer Wildtierauffangstation volunteeren oder 'Ärzte ohne Grenzen' beitreten, außer wir möchten das unbedingt ;). Es geht um den täglichen Umgang mit dem Leben, also unserer Außen- und Innenwelt. Sich selbst etwas zu geben ist dabei genauso wichtig, wie der Welt um uns herum etwas Gutes zu tun. Jede Woche geht es bei TTG in einer neuen Podcastfolge darum, wie wir uns und anderen etwas geben können, was Aufmerksamkeit und Achtsamkeit damit zu tun haben, wie wir Tools nutzen können um ins Hier und Jetzt zu kommen und was Erwartungen alles beeinflussen können. Und da theoretisches Wissen auch immer praktisch angewendet werden muss, um eine Veränderung zu bewirken, bist du am Ende jeder Podcastfolge deshalb aufgefordert, das Thema in der Wochenchallenge umzusetzen. Einfach 'nur' für dich, oder teile es mit Freunden, halte einen Moment bildlich fest und versehe ihn auf Instagram mit dem Hashtag #timetogivepodcast. Ich freue mich auf unsere gemeinsame TimeToGive-Reise Eni Mehr unter www.timetogive.de