Manchmal ist die Luft raus. Dann fühlst Du Dich müde, allein, klein, schwach. Let it be! Alles darf sein. Nicht schlimm. Schau wach und milde, wie Du Dich wieder mit Dir und der Welt verbinden kannst. Wortwörtlich. Die Übung, die ich Dir hier zeige hilft bei Liebeskummer, Fernweh, Angst und Traurigkeit. Wann immer Du Dich klein und allein fühlst und die Tage dunkel wie die Nacht erscheinen.