Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena

In dieser Folge spreche ich über die Ergebnisse meiner Fragestellung zu meiner ersten Bachelor-Arbeit (yaay!!). Ich ging der Frage nach, ob und wie Ernährung unsere körperliche Gesundheit & unser Stressverhalten beeinflusst - und vor allem: was wir damit tun können! Ich beginne mit einer kurzen Definition von (chronischem) Stress, gehe dann über, kurz über die Effekte von Stress zu sprechen, erzähle Dir dann etwas über die Nährstoffe, die wir vermehrt brauchen.  Schlussendlich teile ich noch einige praktische Tipps, die Dich unterstützen sollen, dieses Wissen auch direkt im Alltag anzuwenden.

Einfach ein Getränk Deiner Wahl schnappen, zurücklegen und einem kleinen Vortrag über Stress & Ernährung zuhören - ganz entspannt!

Unterstütze den tiny family podcast, damit er weiterhin kostenlos bleiben kann UND an Qualität für Dich zunehmen kann!
Hier geht es zur Amazon Wunschliste!
Hier geht es zu PayPal!
Supporte den Podcast via buy me a coffee!

Danke Dir xx

Melde Dich zum tiny family collective Newsletter für die neuesten Updates, kleine Vorschauen und die letzten Folgen des tfp an!

Folge dem tiny family podcast auf Instagram!
Subscribe den tfp auf YouTube!
E-Mail: [email protected]

Logo und Tiny Logo von Teresa Walentich!

Supporte den Podcast via buy me a coffee!



Intro & Outro by:
Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com

Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT

Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0 

Support the Show.