Se você é do tipo que se torna emocionalmente dependente dos outros em seus relacionamentos, cuidado! Quando estão sufocadas ou não conseguem retribuir o que você dá, as pessoas simplesmente vão embora.É o seu caso? Então não perca esse episódi

Aprenda a se divertir sozinha

Mar 7th, 2023 51m 2s

O Podcast Toques de Despertar voltou – e com toda a potência. Nesse episódio, falamos sobre a dificuldade que temos em ficar sozinhas e aproveitar nossa própria companhia. Cultivar a solitude (que é diferente da solidão) é fundamental para conh

A partir dos 35 você vai voltar a brilhar

Aug 19th, 2022 17m 27s

Mesmo quem não assistiu a novela que terminou recentemente ouviu falar da Rebeca, personagem da atriz Andréa Beltrão. Cinquentona e poderosa, ela encheu as redes sociais de diálogos sobre a potência das mulheres maduras.A autora da novela, Líci

Está com medo de ficar velha?

Aug 16th, 2022 15m 49s

A gente sabe que o envelhecimento está te deixando ansiosa. Não é porque somos "adivinhas", mas porque a nossa prática, assim como as pesquisas científicas, mostram que esse é um dos sentimentos mais comum que as mulheres enfrentam a partir dos

O que você quer saber da vida depois dos 35?

Aug 5th, 2022 44m 12s

As dúvidas das mulheres a partir dos 35 anos, quando se tornam maduras, são muito diferentes de quando eram jovens – porque nos tornamos pessoas diferentes. E temos a oportunidade de termos uma vida com muito mais sentido e significado.Podemos

Já estou velha para mudar a minha vida

Aug 2nd, 2022 39m 43s

Sabe qual é a primeira barreira que as mulheres com mais de 35 anos precisam aprender a superar para viver em sua plena potência? A crença de que estão velhas demais para mudar.E quando falamos em mudar, diz respeito aos aspectos externos das n

Dependência, relacionamentos e transição de carreira

Jul 29th, 2022 39m 51s

Os principais questionamentos das mulheres a partir dos 35 anos costumam ser muito semelhantes – e possivelmente sejam parecidos com os seus também.Nesse vídeo, nós respondemos perguntas sobre relacionamentos, dependência emocional, transição d

Seus melhores anos são os que tem pela frente

Jul 26th, 2022 46m 29s

Ter projetos para o futuro é muito bom. O problema é quando atribuímos nossa felicidade a um projeto que talvez demore ou nem seja alcançado. Ou ainda, é possível que alcancemos aquele objetivo e ele não nos faça tão felizes quanto esperávamos.

Como lidar com o envelhecimento a partir dos 35

Jul 22nd, 2022 29m 34s

Envelhecer não é fácil. Além dos sinais do tempo que vão aparecendo no rosto e no corpo, existe uma série de fatores externos que nos fala (ou sugere) que estamos perdendo o valor.Que não poderemos mais reproduzir, não seremos mais tão atraente

É hora de fazer as pazes com seu corpo

Jul 19th, 2022 48m 8s

Aceitar e gostar do próprio corpo é sempre um tema delicado para as mulheres – e que se torna cada vez mais difícil de lidar na medida em que os anos passam.Muitas tremem só de pensar em tirar a roupa na frente de um homem pela primeira vez. Ac

Reclamar não resolve - Perguntas & Respostas

Jul 15th, 2022 50m 6s

Se o seu problema é trabalho, relacionamento afetivo ou familiar, drama ou vitimização, esta edição do Podcast Toques de Despertar é para você. Tem reclamação para todos os gostos – com consequências que, mesmo diversas, acabam causando estagna

Reclamar não resolve os problemas

Jul 12th, 2022 34m 27s

Se você é do tipo que costuma reclamar de tudo, fique alerta – você está deixando de resolver os problemas, ficando mau humorada e azedando seus relacionamentos.E pior: você pode estar em um looping de reclamação e nem se dar conta disso. E sab

Perca a vergonha de ser quem é - Perguntas & Respostas

Jul 8th, 2022 48m 1s

Falar sobre vergonha não é fácil – a gente tem vergonha até de ter vergonha! Mas é um tema tão importante que não pode passar em branco na sua vida.Sabe por quê? Porque essas vergonhas que a gente carrega nos impedem de expressar quem somos de

Perca a vergonha de ser quem você é

Jul 5th, 2022 48m 1s

Por trás de um disfarce como "é bobagem" ou "eu não gosto", pode haver uma vergonha que está te impedindo de expressar quem você é. E o melhor da sua vida pode estar escondido atrás dela.

Como iniciar uma nova fase - Perguntas & Respostas

Jul 1st, 2022 39m 57s

Sabe quais são as maiores dificuldades que as mulheres encontram para encerrar ciclos, sejam eles afetivos ou profissionais? Nós respondemos aqui.

Como iniciar uma nova fase

Jun 28th, 2022 38m 39s

Sabe quando você inicia uma nova fase e parece que a coisa não anda? Seja um trabalho, um relacionamento, uma dinâmica familiar ou um movimento pessoal, existem alguns “pré-requisitos” para que novas etapas iniciem bem e sejam prósperas.

Síndrome da Impostora - Perguntas & Respostas

Jun 28th, 2022 33m 46s

Não há uma vez em que falemos sobre a Síndrome da Impostora sem que o tema suscite muitas dúvidas: se ela nos prejudica também na vida afetiva, se tem cura ou como está relacionada ao nosso “vício” no perfeccionismo.Nós respondemos as principai

Síndrome da Impostora

Jun 21st, 2022 44m 50s

Se volta e meia você tem aquele sentimento de que não é boa o suficiente para encarar novos desafios e fica achando que falta um talento, um curso, uma habilidade ou qualquer outra coisa, você conhece a Síndrome da Impostora.

Cadê minha autoconfiança?

Jun 17th, 2022 38m 34s

Eu tenho certeza de que você já se fez essa pergunta alguma vez na vida. Pode ser na área profissional, pessoal ou afetiva – em algum momento, sentimos que nos faltou a força impulsionadora de que precisávamos.

Fonte da Juventude - Perguntas & Respostas

Jun 3rd, 2022 38m 37s

espondemos quatro das perguntas mais recorrentes entre as mulheres que chegam na maturidade (a partir dos 35 anos): relacionamento x solidão, maternidade, transição de carreira e identidade.

Encontre a sua fonte da juventude

May 31st, 2022 37m 29s

Encontrar a fonte da juventude. Não é isso o que toda mulher gostaria quando passa por aquela avalanche de sentimentos que vêm com o envelhecimento?A gente começa a se sentir ultrapassada, desinteressante, invisível – como se as melhores fases

Cuide da sua vida - Perguntas & Respostas

May 27th, 2022 50m 15s

Quando a gente acha que uma conversa já foi boa o suficiente, ela surpreende.Foi o que aconteceu no último episódio do Podcast Toques de Despertar, em que respondemos perguntas sobre o tema “Cuide da sua vida e preserve seus relacionamentos”.Ro

Cuide da sua vida e preserve seus relacionamentos

May 24th, 2022 39m 3s

Quando se fala em “preservar relacionamentos”, é comum pensarmos em cuidar das pessoas com as quais temos essas relações.Mas e se eu te disser que, embora isso seja importante, a primeira pessoa a ser cuidada é você?E não estamos falando sobre

Vulnerabilidade - Perguntas & Respostas

May 20th, 2022 36m 2s

Neste episódio, respondemos algumas perguntas sobre vulnerabilidade. Rolou papo sobre traição, traumas, vitimização e amor-próprio, entre outros. Não deixe de [email protected]@adri.haas

Conheça as perguntas que levam ao amor

May 17th, 2022 38m 39s

Você conhece as 36 perguntas que levam ao amor?Elas são resultado de uma pesquisa conduzida por um grupo de psicólogos e têm como objetivo aprofundar a intimidade dos parceiros, levando ao amor.Mas será que essas perguntas são mágicas? Ou será