En este episodio, nuestro entrenador Alejandro Barrio, te da 3 razones para hacer un minicut y te explica como lo ha planteado en su caso, de cara a la competición de Men´s Physique 2021.

Un minicut, es una etapa breve que dura como mucho hasta 8 semanas en las que se plantea un déficit calórico muy agresivo.

En este podcast, te contamos a qué tipo de objetivos ayuda establecer un minicut, en qué contexto incluirlo y cómo  utilizar esta estrategia de manera correcta.

¡Escúcha la saiens del podcast!

¡Hasta el próximo episodio!

¿Buscas más información para formarte en el ámbito de entrenamiento y nutrición?

- WEB DE TRAINOLOGYM: https://www.trainologym.com- INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trainologym/?hl=es- CANAL DE YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCMJwz5wPzC4QcsLTQMAKxPQ- ACCEDE A NUESTRA PLATAFORMA DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN ON-LINE: https://www.trainologym.com/hazte-miembro/

Contacta Alex: https://www.instagram.com/abarrio_/?hl=es