In dieser Podcastfolge erforsche ich die Welt der Videospielsucht aus persönlicher Perspektive. Da dieses Thema meine eigene Beziehung gefährdet hat, liegt es mir besonders am Herzen, darüber zu sprechen. Ich beleuchte die Vor- und Nachteile

Prokrastination, Persönlichkeitsentwicklung und meine Erfahrungen

Oct 26th, 2023 37m 24s

Selbstzweifel, Prokrastination und die Herausforderungen in einer neuen Beziehung - in dieser Folge tauchen wir in die Tiefen meiner eigenen Erfahrungen ein. Entdeckt, wie Prokrastination oft mehr ist als bloßes Aufschieben und wie sie tief in

Loslassen - Der Schlüssel zum Glück

Jul 6th, 2023 44m 1s

In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in das Thema Loslassen ein. Erfahre, wie das Loslassen dir dabei helfen kann, mehr inneren Frieden und mentale Gesundheit zu erreichen. Gemeinsam erkunden wir die positiven Auswirkungen des Loslassens, üb

Muttersehnsucht

Mar 22nd, 2023 44m 55s

In dieser Podcastfolge geht es um ein Thema, das mich persönlich sehr bewegt und das ich mit euch teilen möchte! Ich spreche über meine Entdeckung der Muttersehnsucht und wie ein besonderer Mensch mir geholfen hat, meine eigenen Gefühle besser

Be brave and be kind

Oct 3rd, 2022 40m 46s

Fortsetzung zu meinem wunderbaren Datingleben und wie das Leben einem immer wieder Tests zur Selbstentwicklung entgegenschleudert. Außerdem ein Ausschnitt aus meinem wahrscheinlich-nie-fertig-werdenden-Buch.HomepageInstagram

Liebe ist ein zweischneidiges Schwert

Jul 24th, 2022 32m 59s

Wir alle sehnen uns nach Liebe, doch viele von uns kämpfen mit Bindungsängsten oder früheren schlechten Erfahrungen, sodass wir uns manchmal selbst im Wege zum Glück stehen. Ist es denn wirklich sinnvoll sich gegen zukünftigen Schmerz zu versic

Grenzen setzen - Nein heißt Nein

Apr 13th, 2022 59m 21s

Warum fällt es einigen von uns schwer Grenzen zu erkennen?Wie lernt man seine eigenen Grenzen kennen?Warum ist es wichtig Grenzen zu setzen?Begib Dich mit mir auf eine Reise in meine Vergangenheit und erleuchte mit mir diese Fragen.Die fo

Lebewohl 2021

Dec 27th, 2021 31m 44s

Ein persönlicher Tagebucheintrag, den ich nur mit Euch teilen möchte. Das Jahresende naht und es wird Zeit zurückzublicken auf die kleinen Erfolge in der Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Noch ein mal kurz in die Vergangenheit reisen, um festzus

Dunkles Schweigen brechen

Sep 27th, 2021 1h 6m

"...Peter Pan war mein Held, ich hoffte er würde mich eines Tages holen kommen und vor diesen Monstern zu Hause retten."Caroline ist als Junge geboren. 25 Jahre lang unterdrückte sie ihre wahre Identität und füllte das gesellschaftskonforme Fa

Ich lasse mich nicht einschränken!

May 17th, 2021 46m 22s

Johanna, 15 Jahre jung, spricht über ihre Skoliose und Spondylolithesis, wie diese ihr Leben beeinflussen, welchen Schmerzen und auch Verspöttungen sie ausgesetzt ist und wie sie trotz all diesen Einschränkungen aktiv und freudig am Leben teiln

2020 persönliches Revue

Dec 31st, 2020 19m 10s

Dies ist eine Sonderfolge zum Abschluss des Jahres. Ein kleines persönliches Revue für das Jahr 2020 auf meinem Wege zur Selbstliebe und Selbstheilung. Vergesst nicht die kleinen Dinge im Leben wertzuschätzen!

Vom Unsichtbarsein zur Powerfrau

Oct 21st, 2020 46m 18s

"Ich wollte unsichtbar sein", erwähnte Danielle mehrfach und ich konnte genau verstehen, was sie meinte.Worte mit Widerhall.Danielles Geschichte erzählt über ihr Trauma, als sie bei ihrer Schwester gelebt hatte. In dieser Episode geht es um s

Im Wahn den Sinn suchen

Aug 3rd, 2020 40m 44s

Wenn Kinder die Elternrolle übernehmenIn dieser Folge erzählt eine junge Frau, wie die psychische Erkrankung ihres Vaters, ihre gesamte Kindheit und Jugend beeinflusst hat. Wie findet man und schließt Frieden ab mit seinem inneren Kind? Wie sc

Vorstellung - ein stummer Schrei

May 15th, 2020 34m 23s

In der ersten Folge teile ich mit euch mein ganz persönliches Trauma und wie ich meine seelischen Wunden akzeptierte und innere Lebenskraft wiederfand.

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