Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν για τους αγώνες τρεξίματος και πιο συγκεκριμένα πως επιλέγω ένα αγώνα,τι πρέπει να προσέξω και τι να αποφύγω. Επίσης, μοιράζονται κάποιες προσωπικές τους εμπειρίες από αγώνες!Για απορίες

Το "θεώρημα" του τρεξίματος

Jan 15th, 2022 19m 21s

Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν για τα είδη προπόνησης στο τρέξιμο και πως η προπόνηση αλλάζει ανάλογα με τη φυσική κατάσταση του δρομέα. Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο trextoalli

Ο αυθεντικός Μαραθώνιος

Nov 12th, 2021 13m 41s

Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν για το μεγαλύτερο τρεξιματικο γεγονος της χωρας , τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας , που θα διεξαχθεί σε λίγες μέρες με τη συμμετοχή του κόσμου να αναμένεται τεράστια.Για απορίες,ερωτή

Ολυμπιακοί Αγώνες

Jul 23rd, 2021 22m 30s

Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν με τον Γιάννη Καλυβιώτη για τους Ολυμπιακούς Αγώνες στην Αρχαία Ελλάδα,το 2004 αλλά και τους επικείμενους στο Τόκυο. Ο Γιάννης Καλυβιώτης είναι καθηγητής φυσικής αγωγής και διετέλεσε επικ

Εναλλακτική άθληση το καλοκαίρι

Jul 7th, 2021 17m 27s

Η Ελενη Θεοδωρακόπουλου και ο Παναγιώτης Κάβδας προτείνουν εναλλακτικούς τρόπους άθλησης για τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες!Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο [email protected]

Πως να κάνεις comeback

Jun 23rd, 2021 15m 54s

Η Ελενη Θεοδωρακόπουλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν για το πως ένας δρομέας μπορεί να επανέλθει μέτα από μια περίοδο αποχής!Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο [email protected]

Τι να ΜΗΝ κάνεις για να ΜΗΝ τραυματιστείς!

Jun 2nd, 2021 15m 19s

Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου, ο Παναγιώτης Κάβδας και ο Γιώργος Κανελλόπουλος μας λένε τι πρέπει να προσέξει ένας δρομέας για να αποφύγει ένα δυσάρεστο τραυματισμό!Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο trextoallios@gm

Συνέντευξη με τη διατροφολόγο Δήμητρα Παπαμίχου @dimidiet

May 19th, 2021 28m 57s

Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν με την διατροφολόγο Δήμητρα Παπαμίχου (@dimidiet) για την διατροφή που μπορεί να βοηθήσει έναν δρομέα και όχι μόνο!Δήμητρα Παπαμίχου Insta https://www.instagram.com/dimidiet/Για απορίες

10+1 Συμβουλές για καλύτερο τρέξιμο

Apr 21st, 2021 13m 20s

Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου και ο Παναγιώτης Κάβδας δίνουν 10+1 συμβουλές για ένα καλύτερο τρέξιμο.Δες το βίντεο με τις δρομικές ασκήσεις https://youtu.be/DaJtiW1Z_WkΓια απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο trextoallio

Running gadgets

Apr 7th, 2021 15m 24s

Η Ελένη Θεοδωρακόπουλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν για τα running gadgets,για το πως κάνουν το τρέξιμο πιο ευχάριστο αλλά και για το πως βελτιώνουν την απόδοση.Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο trextoal

Το καλύτερο παπούτσι για τρέξιμο

Mar 24th, 2021 16m 17s

Η Ελένη Θεοδωρακόπουλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν για τα παπούτσια τρεξίματος και για το πως κάποιος θα διαλέξει το καλύτερο παπούτσι ανάλογα με τις δικές του ανάγκες.Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο

Το χρονικό ενός τρεξίματος

Mar 10th, 2021 22m 31s

Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου και ο Παναγιώτης Κάβδας μιλούν για όλα όσα είναι καλό να κάνει ένας/ μια δρομέας από την στιγμή που αποφασίζει μια μέρα ότι θα πάει για τρέξιμο έως και την στιγμή που θα επιστρέψει από το τρέξιμο.Δες το βίντεο με τις δι

Μέρη για τρέξιμο

Feb 20th, 2021 19m 23s

Στο πρώτο μας επεισόδιο αναφέρουμε τα πιθανά μέρη που μπορεί να τρέξει κάποιος, τα θετικά και αρνητικά που έχει κάθε μέρος και τι πρέπει να προσέχουμε!Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο [email protected]

Rate