Moment d'échange avec Bastien autour des principes de la planification de l'entraînement et de sa façon de la mettre en application.

Riche d'enseignements, nous espérons avoir mis en lumière l'importance de l'individualisation dans l'acheminement d'un athlète vers la meilleure version de lui-même.

Tu peux suivre le contenu de Bastien sur le lien suivant afin de parfaire cette approche : @bastien_kerangoff 

Bonne écoute !!!!!!!!!!!

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