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Descubre estrategias efectivas para gestionar y aliviar el dolor emocional en este episodio. Explora métodos prácticos, desde el reconocimiento y aceptación de emociones hasta el desahogo a través de la escritura y el apoyo social.Aprende sobr
Bienvenidos a Trinos Mentales un podcast en el que aprenderemos sobre temas de Psicología y Salud Mental.
En este episodio, nos sumergimos en la fascinante exploración de la diferencia entre pensamientos y emociones.¿Alguna vez te has detenido a reflexionar sobre cómo nuestras emociones influyen en nuestros pensamientos y viceversa?Acompáñanos en
Un espacio de Psicología & Desarrollo Personal. Vivamos juntos la revolución de salud mental.https://beacons.ai/mentefm--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mentefm/message
Las relaciones tóxicas, ya sean de pareja, familiares o amistades, son dañinas y destructivas para todas las partes involucradas. Estas relaciones pueden manifestarse en diferentes formas, desde manipulación hasta maltrato psicológico.Es cruci
Las emociones y pensamientos juegan un papel crucial en nuestra vida diaria. Ya sean emociones y pensamientos positivos o negativos, estos influyen directamente en nuestras acciones y comportamientos. Al final del día, somos un reflejo de nuest
Salir de la zona de confort no solo es un concepto popular, sino también un desafío psicológico. Implica reconocer que hay momentos en nuestra vida donde no nos sentimos cómodos o satisfechos y que anhelamos cambios.Aventurarse hacia lo descon
El proyecto de vida, según la psicología, es la dirección que cada individuo traza mediante una planificación detallada. Este esquema, en el que se encajan prioridades y valores, tiene como objetivo principal alcanzar los sueños y metas persona
La psicóloga Andrea Valencia nos guía a través de las estrategias respaldadas por la neurociencia y la psicología para alcanzar un bienestar óptimo. Descubre cómo los vínculos humanos, la resiliencia, y hasta nuestros hábitos diarios como come
En este episodio exploramos los secretos de una relación de pareja sana con la psicóloga Anastasiya Gramatchikova. Desde entender el amor desde una perspectiva psicológica hasta la importancia de la comunicación y los límites en el romance. Des
¿Te has planteado cómo es la vida universitaria estudiando Psicología? En este episodio, nos acompaña Alberto Núñez Gamiño de la Universidad de Veracruz en Jalisco, México, para ofrecer una visión interna de la carrera. Descubre detalles sobre
Explora la importancia de la estimulación prenatal y cómo impacta en el desarrollo del bebé. Conoce ejercicios y técnicas específicas para cada etapa. Descubre cómo la estimulación auditiva y visual puede beneficiar el desarrollo físico, psíqui
Este es un Podcast de Psicología y Desarrollo Personal. INTRO Temporada 1 mentefm.▶️ Únete a nosotros, en nuestras redes sociales:👥 - FACEBOOK:https://bit.ly/mentefm-facebook📸 - INSTAGRAM:https://bit.ly/mentefm-instagram🎬 - Y
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