¿Alguna vez han visto una prenda de ropa que diga “Depressed”, “Anxiety” o “Bipolar”? Todos hemos visto alguna serie que trate alguna enfermedad mental (y no siempre de la mejor manera). ¿Cuál es la diferencia entre romantizar y realmente infor

Amar sin compromisos

Jul 15th, 2020 21m 41s

¿Le tenemos miedo al compromiso? ¿Podemos construir relaciones sólidas y duraderas en estos tiempos? Acompáñame en este episodio, donde hablamos de las “relaciones líquidas”, teoría propuesta por el psicólogo Zygmunt Bauman.--- Send in a vo

Clases virtuales ¿Cómo sobrevivo?

Apr 25th, 2020 18m 5s

Muchos de nosotros estamos muy agobiados con la nueva modalidad de trabajo, que estará vigente todavía por un tiempo ¿Cómo podemos sobrellevarla de una mejor manera?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/tulugarseguro/message

Ordenando espacios, ordenando mentes

Apr 18th, 2020 27m 47s

¿Cuales son los beneficios en nuestra salud de vivir en un entorno limpio y organizado? ¿Cómo podemos poner esto en práctica si somos personas particularmente desordenadas? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tulugarseguro/messag

Detox digital

Apr 15th, 2020 19m 49s

A veces nos sentimos muy abrumados al revisar redes sociales o utilizar nuestro teléfono celular, por eso hay personas que deciden no tenerlos. Pero, ¿Cómo podemos mantener una relación sana con las redes sin disponer de ellas?--- Send in a

Está bien no estar bien

Apr 11th, 2020 17m 5s

¿Por qué a veces nos sentimos culpables al llorar o estar tristes? ¿Por qué “no estar bien” en cuanto a nuestra opinión o postura nos molesta tanto? ¿Qué podemos hacer para aliviar el estrés que nos generan estas dos situaciones?--- Send in

Ansiedad en tiempos de COVID-19

Apr 8th, 2020 13m 14s

En tiempos de crisis, la ansiedad nos inunda a todos y nos llena de constante miedo y duda ¿Qué podemos hacer para aprender a reducir y controlar esta ansiedad?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/tulugarseguro/message

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