Solemos relacionar la palabra duelo con la muerte y no siempre es así; una pérdida provoca un duelo también. No hablamos de nuestras tristezas, ocultamos nuestros sentimientos y creemos que enfrentar un duelo es simple y fácil. En este epis

Amarme más para amar mejor - con María José Barillas

Sep 6th, 2021 42m 6s

El amor propio es un reto en nuestro día a día. Aceptar nuestros defectos y aun así amarnos puede ser algo difícil, pero al encontrar el camino y las herramientas necesarias seremos capaces de sentirnos bien con nosotros mismos todos los dí

El amor nos vuelve vulnerables

Aug 12th, 2021 26m 5s

El amor, la vulnerabilidad y las emociones suelen ser temas y sentimientos que solemos callar por como suelen ser vistos dentro de nuestra sociedad. Debemos de aprender a conocer nuestros puntos más débiles como también a reconocer cuando e

La soledad se disfruta, no se sufre

Jul 22nd, 2021 17m 8s

La soledad suele ser vista como algo negativo, se cree que porque estés solo estás triste o no tienes a nadie pero a veces nosotros escogemos estar solos. Debemos de aprender a querer y disfrutar nuestro espacio y compañía con nosotros mism

Una verdadera amistad

Jul 15th, 2021 43m 15s

Dentro de este episodio junto con mis mejores amigos conversamos sobre la amistad. Como a veces creemos que tenemos muchos amigos pero los verdaderos solo los contamos con los dedos de una mano. Reflexiona a qué personas tienes a tu alreded

Confía en ti

Jul 8th, 2021 16m 3s

Confía en ti, en que eres capaz y que todo lo que te propongas lo puedes lograr. Aprende de tus errores y vive tu vida como a ti te gusta, haz lo que más disfrutes y no bajo los límites que otros ponen sobre ti.