En podcast med Alexandra Brixemar & Sofia Östergren. I vårt fjärde avsnitt pratar vi om det som är på allas läppar- JULEN. Vi pratar om de katastrofer och lärdomar vi fått med oss genom åren, hur är det att fira jul med psykisk ohälsa? Vilka tankfällor kan man hamna i? Vilken roll speglar familjen? Och hur gör man en sjuk jul frisk? Julen kan vara en jobbig tid oavsett vad vi tampas med, men tillsammans kan vi skapa förutsättningar för en högtid som präglas av lugn, trygghet och glädje istället för ångest, stress och kaos. Ta hand om dig i jul, vi önskar dig en jul på dina villkor <3