Ich teile in dieser neuen Podcastfolge, wie ich mich selber durch einen tiefen Transformationsprozess begleite und was es bedeutet, besonders an schlechten Tagen für mich da zu sein. Wir alle wünschen uns diesen einen Freund, der immer für uns

Die Tücken des Hamsterrades

Apr 16th, 2021 47m 54s

Auf alles gefasst und auf nichts vorbereitet, lasse ich mich in dieser Folge auf ein Interview mit der lieben Karin Stäbler ein. Ich bin gerade total erstaunt, wie viel in dieser Folge drin ist. Wir sprechen über meinen Weg, wie kraftvoll Ents

Bewegung bewegt

Jan 26th, 2021 20m 14s

Was regelmässige Bewegung so alles ins Rollen bringt

Die Magie ausserhalb der Komfortzone

Dec 5th, 2020 22m 10s

In dieser neuen Folge teile ich mit Dir, warum das heraustreten aus der Komfortzone immer wieder so wichtig ist. Denn was passiert, wenn ich zu lange in der bequemen, kuscheligen Komfortzone verweile? Mich macht es träge, ich schlafe ein, begin

Meine persönliche Geschichte

Nov 27th, 2020 24m 10s

Ich teile hier in dieser Folge, wie ich nach vielen Jahren in einem Leben auf der Überholspur einen Weg gefunden habe, aus diesem sich viel zu schnell drehenden Hamsterrad auszusteigen und mein Leben wieder selber in die Hand zu nehmen. Es brau

Achtsame Morgenroutine

Nov 27th, 2020 17m 50s

Was wenn du deinen Tag mit nur 10-15 min am Morgen so gestalten kannst, wie es dir entspricht? In dieser Folge verrate ich Dir, wie eine tägliche achtsame Morgenroutine mein Leben enorm zum Positiven verändert hat. Ich teile mit dir meine Erfah

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