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Gudrun Lange
UNperfektion 2.0 - so perfekt. UNperfekt.Episodes
Gudrun Lange
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In dieser Podcastfolge teile ich mit dir mein Leben und meine Gedanken früher, was diese Gedanken mit mir gemacht haben und wie sich mein Leben verändert hat. Ich möchte dir aufzeigen, dass noch viel mehr für dich möglich ist, als du glaubst!
Oft sind wir uns darüber nicht bewusst: ABER wir leben unseren Kindern vor, was Leben bedeutet!Durch meine Perfektion und mein Höchstleistungsstreben habe ich meine Kinder nicht aufwachsen sehen. In dieser Podcastfolge spreche ich - mit dem w
Das Leben besteht nicht daraus, dass wir dauerhaft funktionieren und auf unser Leben reagieren. Für uns Perfektionistinnen schwer vorstellbar, aber Leben geht anders.Perfektionistinnen schaffen es nur schwer, aus der eigenen Überforderung aus
Wir Perfektionistinnen wollen Großes erreichen und statt loszulaufen, stecken wir oft im Stillstand fest. Es fehlt uns nicht an Wissen, sondern an der Antwort auf die Frage: WIE funktioniert es für mich? In dieser Podcastfolge möchte ich dir
Nicht selten fühlen wir uns nicht gut genug oder unser Leben fühlt sich für uns nicht richtig an. Wir können uns dieses "nicht richtig" nicht erklären, was dazu führt, dass wir im Außen auf der Suche nach unserer Einzigartigkeit sind. Human D
Wir Perfektionistinnen verspüren einen dauerhaften inneren Druck des Umsetzens und Herausforderns. Wir möchten das perfekte Bild nach außen wahren und sehen dabei nicht, was unser Handlungsdrang für eine Auswirkung auf unsere Familie hat. Was
Wenn ich nichts verändere, werde ich innerlich zerbrechen! Gerade in Zeiten, wo unser Hamsterrad sich überschlägt, kommen solche oder ähnliche Gedanken in uns hoch. Für einen kurzen Moment suchen wir nach Lösungen, bis unsere ToDos wieder einem
Genau, wie wir uns wünschen glücklich zu sein, sehnen sich Perfektionistinnen nach finanzieller Unabhängigkeit. Wir verbinden unseren eigenen Wert mit unserer Arbeitsleistung und haben trotzdem selten das Gefühl, genug zu haben.Genau wie Gl
In uns Perfektionistinnen steckt das Gefühl, noch nicht genug zu wissen, was dazu führt, dass wir besser werden wollen. Wir sehen unseren IST Zustand und haben eine genaue Idealvorstellung im Kopf, die wir irgendwie erreichen möchten. Deine S
In dieser Podcastfolge verrate ich dir, welche Schritte notwendig sind, damit auch dein Herz versteht, dass du gut genug bist. Raus aus Überforderung- rein in die Eigenverantwortung
In dieser Podcastfolge verrate ich dir unzählige Fragen, die dich in dein Leben abtauchen lassen. Werde dir über deine Gedanken und Gefühle bewusst und beruhige deine innere Stimme.
In dieser -Podcastfolge spreche ich mit dir über Ängste und wie diese deine Lebensqualität negativ beeinflussen. Werde dir über deine Ängste bewusst und verändere deine Betrachtungsweise.
In dieser Ich-wecke meinen-Podcastfolge teile ich mit dir meine Erfahrungen und Erkenntnisse der vergangenen Monate. Ich spreche über das Hamsterrad, Stillstände, Gefühle, die dich auf den Boden werfen und meine Perfektionsstufen.
Wir Perfektionistinnen wollen alles immer besonders gut machen. Wir tun 7 Sachen zur gleichen Zeit und verlieren uns im Detail. Statt Fokus und Struktur in unser Leben zu integrieren, sind wir alltagsmüde und verfallen im Chaos. In dieser Ep
Sich selbst die Frage zu beantworten, wer man wirklich sein möchte, ist der Türöffner zu Bewusstheit, Klarheit und Fokus in unserem Leben. Warum das tiefe Beantworten der Frage wichtig ist und warum uns das Beantworten so schwerfällt, verrate i
Unsere Ängste, die wir aufgrund unserer Erfahrungen in unserem Leben entwickeln, sind ein Grund dafür, warum sich unser Leben einfach nicht leicht anfühlen mag. Ich möchte in dieser Podcastfolge das Thema Ängste aufgreifen, um diese loszulassen
Als Kinder sehen wir die Welt noch mit anderen Augen. Umso älter wir werden, umso mehr beeinflussen uns Erfahrungen, Ängste und unser Umfeld. Wir spielen Rollen, unterdrücken innere Anteile und vertrauen unserem Verstand mehr als unserem Bauchg
Liebe und geliebt zu werden verbinden viele Menschen mit Glück. Wir haben die Erwartung und den inneren Anspruch, dass unser Partner oder unser Umfeld dafür verantwortlich sind, uns glücklich zu machen. Warum das nicht klappen kann, verrate ic
Unser schnelllebiger Alltag führt dazu, dass wir unser Stresslevel oft dauerhaft hochhalten. Stress, weil unsere Gedanken sich in der Zukunft befinden, Stress, weil wir Dinge größer machen, als sie tatsächlich sind. Es geht um Überschätzung, Dr
Unsere Mindfucks führen dazu, dass wir uns und unser Leben dauerhaft ausbremsen. Unsere Perfektion unterstützt diesen Umstand hervorragend. Ich möchte mit dir über die häufigsten Hirngespinste von uns Perfektionistinnen sprechen und darüber, wa
Bewusstheit für unser Leben spiegelt sich in unserer Energie wieder. Was hat es eigentlich mit unserer Energie auf sich und wie können wir diese beeinflussen?
Vielleicht ist Selbstliebe das wichtigste Thema in unserer heutigen Gesellschaft. Viele Menschen lehnen sich selber ab oder haben irgendwann aufgehört, sich selbst zu schätzen. Aber woher kommt das? Und was kannst du tun, um innerlich stark zu
In der vergangenen Episode hast du deine blockierenden Glaubenssätze erkannt und geshiftet. Wie kannst du die positiven Glaubenssätze für dich nutzen, Grenzen setzen und dich von weiteren Mustern der Vergangenheit befreien? Das verrate ich dir
Wenn du in einzelnen Lebensbereichen unglücklich bist oder dich immer wieder gleiche Situationen triggern, liegt es oft an unterbewussten Glaubenssätzen. In dieser Episode möchte ich dieses Thema genauer betrachten und dir erklären, wie du Glau
In dieser Episode sprechen wir darüber, welchen Einfluss Erfahrungen unserer Kindheit auf unsere Zukunft haben und warum wir genauer hinschauen sollten.
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