Workaholismus, Burn-Out und co. sind nicht erst seit gestern bekannte Begriffe für nahezu jeden Unternehmer und Arbeiter. Dennoch passiert es immer wieder, dass manche Menschen nicht ihre Grenzen respektieren und in diese Negativspiralen geraten. Oft ist es negativer Stress, der dazu führt - dabei ist Stress per se gar nichts schlechtes.

Warum wir Stress für uns nutzen können und wie wir zu viel negativen Stress verhindern, erfährst du in dieser Folge.