Update Розібрався
Update РозібравсяEpisodes
Episodes of Update Розібрався
Mark All
Search Episodes...
Цей подкаст стане в пригоді тим, хто працює або спілкується з ЛГБТ-людьми, і хто прагне подбати, як не потрапити в незручну ситуацію.Психотерапевтка Ксенія Віттенберг зібрала найчастіші питання та фрази, розібрала їх та пояснила, чому деякі у
Психологіня громадської організації Інсайт Ксенія Віттенберг дає поради, як допомогти людині подолати булінг в школі. Булінг є системним явищем. Це форма колективної агресії.Отже, подолати булінг наодинці неможливо. Щоби ми могли дійсно надат
Як бути квір-сім’ям, у яких ростуть діти, адже суспільство ще не готове до толерантного сприйняття сімей, які не перебувають в гетеронормативній парадигмі. Психологіня громадської організації Інсайт відповідає на найбільш часті запитання квір-
Психологіня громадської організації Інсайт Ксенія Віттенберг розповідає про те, як реагувати близьким людям на камінг-аут, про стоп-фрази та слова підтримки.Камінг-аут - це ситуація, коли людина перестає приховувати власну сексуальну орієнтац
Що робити, якщо близька людина зробила вам камін-аут як трансгендерна персона? Як себе поводити? Як підтримати? Які питання можна задавати, а якими можна поранити? Як впоратися з власними переживаннями з цього приводу?Дізнайтеся про міфи та ф
Нікіта Карімов, психолог громадської організації "Інсайт" розповідає про те, як вчителям та батькам говорити з дитиною про сексуальну орієнтацію та гендерну ідентичність.Щоденне перебування в шкільному середовищі, яке транслює гомофобію як но
Редакция записала новогодний подкаст и раздает советы, которые вы не просилиInstagram: bit.ly/2S32EI0Telegram http://bit.ly/2OKAHmG
Поговорим о том, почему женщины не занимаются сексом так часто, как хотели бы, и почему это необязательно плохо.Подписывайтесь на update.com.ua в Instagram: http://bit.ly/2S32EI0Текстовая версия подкаста: http://bit.ly/38QVsVm
Люди не часто думають про секс, як про петлю зворотного зв'язку, але це, напевно, одна з найпотужніших та найуспішніших петель усіх часів.У нас безліч крутих текстів про сексуальність без забобонів та упереджень. Заходь, читай https://update.
Как распознать абьюзера и найти силы покончить с издевательствами. Слушайте в нашем подкасте реальную историю и подписывайтесь на update.com.ua в Instagram: goo.gl/5yMM7e
Текстовая версия подкаста: http://bit.ly/34Niqu0
Бажання може виникати як спонтанно, так і у відповідь на задоволення. І це ок.Переклали та озвучили розповідь про науку сексу та різні типи бажання секс-просвітниці та авторки книги "Як хоче жінка" Емілі Нагоскі.Текстова версія http://bit.ly
Я придумала отличный способ, как не стать жертвой сексизма. Когда знакомые мужчины говорили что-то женоненавистническое, я соглашалась и поддакивала. Например, когда мой друг унижал женщин словами: "Они такие ограниченные и поверхностные!", я о
Наша читачка розповідає про фетфобію та як вона прийшла до прийняття свого тілаЧитайте цей матеріал за посиланням https://update.com.ua/istorii_tag/iak-zaimatisia-seksom-iakshcho-ti-tovsta_n4280, а ще у нас купа цікавих текстів про сексуальніс
Иногда мы стараемся оградить отношения с любимым человеком "от всего плохого", не хотим провоцировать ссору, боимся, что нас отвергнут, или не желаем показать свою уязвимость.Но шаблонные "всё хорошо" и "ничего не случилось" не дают нам двигат
Общение с людьми с нарушениями в интеллектуальном развитии может казаться вам чем-то невозможным или даже пугающим, но это не так. Синдром Дауна - это всего лишь одна дополнительная хромосома, а не смертельный приговор.Если вы проявите немного
Почему одни более ревнивы, чем другие? Можно ли избавиться от чувства ревности или уменьшить его интенсивность? Как работать с этим чувством: самому и вместе с другим?Узнавайте ответы в нашем новом подкасте!Текст читает авторка статьи - Оль
Правильное питание – это хорошо. Но, как и в любом вопросе, здесь важна мера. Излишняя зацикленность на органичности, безглютеновости и прочей ультраздоровости в питании называется орторексия. И не сомневайтесь, это может и сильно усложнить вам
Привилегии не подразумевают, что ваша жизнь лишена сложностей и вы не прилагаете усилий. Это просто означает то, что вы не сталкиваетесь с теми трудностями, с которыми сталкиваются другие.Слушайте наш подкаст и разбирайтесь в том, что такое пр
Наши культурные ожидания, законодательная система и социальные программы всё ещё работают на поддержание иерархии.Она ставит мужчин на первое место, за счет чего им легче добиться успеха. Обычно такие социальные нормы люди воспринимают как да
В старшей школе нет уроков о том, как не быть дерьмовым парнем или девушкой. Все мы строим отношения по методу проб и ошибок. И если вы похожи на большинство людей, скорее всего, вы допускаете ошибки. Многие нездоровые привычки в отношениях вс
Мы часто едим не только ради утоления голода, но и потому что еда приносит нам удовольствие. Поэтому иногда кажется, что она поможет заглушить негативные эмоции. Люди часто начинают переедать, когда переживают стресс, тревожность или грусть. Н
30 идей о том, как жить в соответствии с собственными принципами, уважая себя, свои границы и потребности, тем самым давая жить людям вокруг.Авторка этих пунктов Сюзанна Вайс составила их, исходя из собственного жизненного опыта. Это её рефле
Чем вредна установка "весь мир против меня" и как привнести улучшения в свою жизнь и отношения, заняв ответственную позицию? Узнавайте в нашем новом подкасте. Авторка статьи - Ольга МостоваяМузыка - @modernaestheticsТекстовый вариант: ht
Родители почти никогда не говорят с детьми об изнасиловании, пока те не повзрослеют. Но какое-то представление о согласии и сексе все-равно постоянно дается. Очень важно нести детям правильные сообщения, чтобы не приучать их к культуре изнасило
Всего 5% людей видят кошмарные сновидения чаще, чем раз в неделю. Но все же кошмары могут сильно эмоционально пошатнуть, и заставляют человека испытывать интенсивный стресс.Откуда берутся кошмары, как с ними бороться и чем они отличаются от п
Join Podchaser to...
- Rate podcasts and episodes
- Follow podcasts and creators
- Create podcast and episode lists
- & much more
Unlock more with Podchaser Pro
- Audience Insights
- Contact Information
- Demographics
- Charts
- Sponsor History
- and More!
- Account
- Register
- Log In
- Find Friends
- Resources
- Help Center
- Blog
- API
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More
- © 2024 Podchaser, Inc.
- Privacy Policy
- Terms of Service
- Contact Us