Bruger du Trainingpeaks? Trainingspeaks kan være et fantastisk værktøj til at strukturere din cykeltræning. Men hvordan bruger man Trainingpeaks på det bedste måde, så det kan bidrage til en bedre cykeltræning og i sidste ende - bedre cykelfo

#18 Guiden til en cykelfan m. Anders Mielke fra Forhjulslir og Discovery

Feb 22nd, 2023 57m 6s

2022 var et helt fantastisk år for dansk cykelsport, og jeg tror på 2023 bliver det samme. I denne podcast bliver du klædt ekstra godt på til cykelåret 2023. Vi ved alle, at man bedst restituere efter en god cykeltræning, med benene oppe og cy

#17 Fra sofaen til elite cykling m. Jeppe Tolbøll - Inspiration til licenscykling

Feb 8th, 2023 1h 17m

Skal du være med i Klubben? Læs mere her - https://www.veloguiden.dk/klubbenJeg kunne godt tænke mig at prøve kræfter med licenscykling, men jeg har svært ved at se mig selv ved siden af dygtige og meget yngre licenscykelryttere. Derfor havd

Gear vi ka’ li’ - test af cykeludstyr til vintersæsonen

Jan 25th, 2023 43m 2s

Skal du være med i Klubben? Se mere her https://www.veloguiden.dk/klubbenI et samarbejde mellem Velo Guiden og cykelmagasinet Velomore præsentere vi nu Gear vi ka' li'. Her finder du en serie af episoder, hvor vi nørder cykeludstyr. Værterne

Energi til top performance i cykelløb m. Thien Vinh Luong

Jan 18th, 2023 36m 12s

Mange cykelryttere og generelt udholdenheds atleter har tabt, hvor de burde af vundet, på baggrund af en dårlig energi strategi. Du har måske også selv oplevet, at dit cykelløb ikke gik som håbet, selvom din cykeltræning sad lige i skabet. D

#14 Guiden til energi i træning m. Thien Vinh Luong

Jan 11th, 2023 42m 12s

Det gamle udtryk “uden mad og drikke dur helten ikke” er vel næppe mere passende end når vi snakker om cykeltræning og cykelløb. Personligt er det noget jeg har haft svært ved at finde den rette formel for - både i træning og konkurrence. Det k

#13 Sådan laver man det bedste cykelfællesskab m. Thomas Hollen - Cycling Business

Jan 4th, 2023 45m 28s

Vi tror på, at Velo Guiden kan blive meget mere end en cykelpodcast. Målet med Velo Guiden er at skabe et samlingssted for alle os, der elsker at cykle og gerne vil udvikle os som cykelryttere. Ikke kun et online samlingssted.Derfor satte jeg

#12 Julespecial

Nov 30th, 2022 11m 41s

Velkommen til denne lille julespecial. I dette afsnit får du ingen tips og tricks til, hvordan du bliver en bedre cykelrytter. I stedet får du en sidste lille julehilsen fra din cykel podcast. Vi kommer omkring følgende Gen-introdukti

#11 La Ventera - Det danske cykelhotel i det ukendte cykelparadis m. Morten Aamand

Nov 17th, 2022 1h 5m

Der findes et sted på den Andalusiske solkyst, som rummer alt hvad et cykelhjerte begærer. Lange stigninger, uendelige timers solskin, nærmest ingen trafik og søde mennesker. Her har Morten og hans kone Freja åbnet et vaskeægte cykelhotel. La

#10 - Forkort din skadesperiode med bedre smerteforståelse m. Anders Lind

Nov 9th, 2022 1h 12m

De fleste af os har helt sikkert kontaktet vores læge i forbindelse med en skade, hvor vi desperat har forsøgt at få en henvisning til en fysioterapeut, mens lægen ikke ville udskrive andet end 14 dages ro fra cykeltræningen. Men giver det o

#9 Sådan planlægger du din cykeltræning i praksis m. Martin Lind del 2

Oct 26th, 2022 51m

Velkommen til en nye episode af Velo Guiden - din cykel podcast. Vi skal igen nørde cykeltræning, hvilket er et emne vi aldrig bliver træt af. I sidste uge fik du første del af episoden med Martin Lind, og nu kommer den sidste del. I denne e

#8 Sådan planlægger du din cykeltræning i praksis m. Martin Lind del 1

Oct 19th, 2022 42m 12s

Der kan til tider være langt fra et laboratorium til den virkelige verden. Der kan desværre også nogle gange være langt fra, hvad man kan opnå i forsøg omkring cykeltræning til hvad der rent praktisk kan lade sig gøre. Derfor har Velo Guiden

#7 Bliv en bedre cykelrytter med styrketræning m. Rasmus Horslev

Oct 12th, 2022 1h 6m

Er du klar til at tage din cykling til det næste niveau? Så skal der løftes jern! Velkommen til en ny episode af Velo Guiden. Mange af jer har helt sikkert lyttet til episoden med Ernst Albin Hansen om cykeltræning, ellers vil jeg anbefale

#6 Få styr på hovedet og perform bedre m. Katrine Kofoed, Mind Your Talent

Oct 5th, 2022 1h 7m

Har du nogensinde haft en oplevelse af, at dit hoved har forhindret dig i at performe til konkurrencer, som du kan i din træning? Oplever du en svingende motivation, så du ikke altid får passet den træning, du har planlagt? Eller måske bliver

#5 Den store guide til din cykeltræning m. Ernst Albin Hansen. del 2

Sep 28th, 2022 53m 3s

Velkommen til del 2 af Velo Guidens snak med lektor Ernst Albin Hansen. I denne episode af Velo Guiden fortsætter vi vores snak fra sidste uge, hvor du får endnu flere guldkorn til din træning. I denne episode fortæller Ernst Hvorfor du som

#4 - Den store guide til din cykeltræning m. Ernst Albin Hansen. del 1

Sep 22nd, 2022 1h 1m

Et af de helt store spørgsmål som cykelrytter er; hvordan træner jeg bedst? Et emne som der er mange holdninger til. Nogle holdninger er baseret på vandrehistorier, mens andre er baseret på videnskab. Sammen med lektor i idræt ved Aalborg Univ

#3 Den store cykeltøjs guide m. Søren Koch fra 12.16

Sep 5th, 2022 1h 2m

Vi kender det alle sammen. Enten får vi alt for lidt tøj på og fryser det meste af turen, eller også får vi alt for meget på og koger fuldstændig over. Netop dette problem vil vi forsøger vi at løse med denne episode. Personligt har jeg (Mad

Nordic Grinder Debrieif med gutterne

Aug 30th, 2022 19m 34s

Lørdag den 27. august 2022 deltog jeg i min første gravel konkurrence.Sammen med vinderen af Nordic Grinder på 130 km Martin Lind, Mathias Sælgen og Christian Maindal laver jeg en lille debrief efter min gravel debut. En helt igennem fantastis

#2 Den Store Gravel Guide m. Mads Christensen

Aug 22nd, 2022 1h 17m

Velkommen til Den Store Gravel Guide!I denne episode tog jeg til Vejle for at besøge tidligere professionel cykelrytter Mads Christensen. Mads har kørt på flere af de største hold både på World Touren og herhjemme. Derudover var han med på gra

Velo Guiden#1 Nikolaj Hebsgaard - Supermotionist og chefredaktør på Velomore

Aug 16th, 2022 50m 16s

Velkommen til første episode af Velo Guiden! Nu skal vi igang! Jeg skal være cykelrytter og en god én af slagsen. Derfor har jeg i denne første episode allieret mig med Nikolaj Hebsgaard, som er chefredaktør på magasinet Velomore. Min tanke

Introduktion til Velo Guiden

Aug 6th, 2022 2m 50s

Hjertelig velkommen til Velo Guiden. Vi er så glade for at du har fundet os! I denne lille intro får du et lille indblik i, hvad Velo Guiden er. Hos Velo Guiden elsker vi at cykle, hvilket vi skal nørde her på podcasten. Målet for Velo

Rate