I denne 26 episode tager Johan Toftegård imod Rikke Thauer. Rikke Maj Thauer er en af de førende eksperter i Danmark indenfor stress og psykisk førstehjælp. Hun er kendt fra bl.a. GO' Morgen Danmark, B.T., Jyllandsposten, Børsen m.m. Hun udgav bogen ”Stress er også dit eget ansvar" i 2019, der allerede har hjulpet mange tusinde mennesker.  Johan Toftegård har igennem hans eget datasæt set, at mange af de klienter han hjælper med smerter, ligeså døjer med stress. Derfor er denne samtale så spænende, fordi, hvorfor hænger smerter og stress så tæt sammen? 

I denne episode taler de om: 

- Hvad stress egentligt er 

- Hvordan man kan kende forskel for stress og udbrændthed 

- At kunne sige fra 

- At kunne være sårbar

 - Og meget mere 

Find Rikke Thauer på LinkedIn, Instagram og Facebook. Og find hendes bog er:  https://www.saxo.com/dk/stress-er-ogsaa-dit-eget-ansvar_rikke-maj-thauer_haeftet_9788797112809 

Læs mere om Johan Toftegård på www.johantoftegaard.dk og find ham på LinkedIn og Instagram Link til køb af bogen: https://www.saxo.com/dk/vi-ses-paa-tirsdag_johan-toftegaard_paperback_9788740443158?fbclid=IwAR2W4BtbVUudCzMBXO30qbYd-tQ__SADbYQFg27bUsSdmbJTHvYt0ncelYQ&gclid=CjwKCAjw7diEBhB-EiwAskVi161S2Fx_iQyg0c71rtYO3JsHaNotVIvl80EKLuMIYVsB5McsbBo6MRoCSYoQAvD_BwE