Es una de las técnicas de Mindfulness mas usada, una herramienta valiosa, para volvernos conscientes de las sensaciones de nuestro cuerpo, con tan solo usar nuestra mente.

Meditación Mindfulness- Acepta tu momento presente.

Feb 23rd, 2021 10m 32s

Esta meditación es ideada para aceptar el presente tal y como es, fluir con nuestras emociones, con nuestros pensamientos, observando como testigos afectivos.

Meditación- Abrazando a mi niño interior.

Dec 23rd, 2020 12m 11s

Como adultos, tenemos en nuestro interior un niño, que es el reflejo de lo que vivimos en la niñez y que nos acompaña en el presente. Este niño probablemente está herido y solo tú puedes sanarlo. Quieres abrazarlo hoy?

Meditación-Tu eres el Alma

Oct 10th, 2020 15m 57s

Meditación para reconocernos e identificarnos con nuestra Alma, para agradecer la oportunidad de poder transmitir nuestra luz y energía.

Meditación para conectar con tu intuición

Sep 9th, 2020 16m 56s

Esta meditación está ideada para que vuelvas a comunicarte desde el lenguaje del alma, la intuición.

Abre tu corazón al Amor

Aug 12th, 2020 14m 56s

Esta meditación está ideada con la intención de abrir el corazón para volver a conectar con nosotros mismos y de esa manera ser capacez de dar y recibir amor, aperturarnos a recibir todo lo que el universo tiene para darnos. Namaste.

Viviendo en la Culpa

Aug 2nd, 2020 6m 31s

Este podcats va para todas esas personas que se culpan por todo y no saben o no son capacez de abrirse a vivir a plenitud.

Fluir

Jun 25th, 2020 8m 5s

Pastillitas para la felicidad

Meditación para equilibrar los Chakras

Jun 23rd, 2020 10m 45s

Esta meditación es ideal para abrir y desbloquear los 7 centros energéticos principales.

Meditación Para el Sistema Digestivo

Jun 23rd, 2020 12m 52s

Esta meditación te ayudará a tomar conciencia de tu cuerpo, y te ayuda a identificar desde tus emociones que debes soltar para que estés en sano equilibrio.

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