El dolor es una guía... Pero ¿cómo entender los mensajes? ¿cómo convertir el miedo, la frustración, la angustia y la tristeza en fortalezas? ¿Cómo sacar provecho de toda esa energía para crear, construir y progresar?En este monólogo comparto m

21. Brillar con el sol y fluir con el agua - Una Conversación con Naty Gomez

Apr 3rd, 2024 38m 39s

“Brillar con el sol y fluir con el agua” es la historia de Naty Gómez, mamá y ejecutiva, quien en Entrevista con Mujeres Go For It, nos cuenta cómo ha sido su proceso para aprender a soltar el control y confiar en las señales de la vida, cómo p

Nada pasa si uno no da el primer paso - Conversación con Tatiana Held

Mar 25th, 2024 44m 43s

Agarrar el toro por los cuernos es el primer paso. De lo contrario, nada va a cambiar. Para que las cosas sucedan, es necesario mantenerse en movimiento. Todos los días hay que dar pasos! Ese flujo constante hace que se abran puertas, inclu

19. No Culpes. Hazte cargo.

Dec 12th, 2022 3m 39s

¿Con qué filtro estás viendo las cosas que hoy en día estás viviendo? No culpes a los demás, no te quites la responsabilidad. Hazte cargo. ¿Qué uso le das a tu libre albedrío?

18. La Ley del Yo por Ti

Dec 5th, 2022 8m 4s

Nada de lo que nos pasa en la vida, en nuestra vida es casualidad. La causalidad hace que simplemente nuestra alma, nuestra mente, nuestro cuerpo viva en el hoy experiencias que estamos en la obligación de capitalizar y al mismo tiempo, enseñar

17. Y ¿Cuál es el peor de los escenarios?

Nov 7th, 2022 5m 20s

Estamos finalizando un año y ad portas de iniciar uno que pinta bastante retador. Todas las metas, los sueños que en este momento tienes en tu cabeza para conseguir, ¿están siendo planeados contemplando todos los escenarios posibles? Una breve

16. Las mil y una rutinas de la mañana.

Oct 31st, 2022 10m 58s

Una invitación a que te reconozcas y que asumas con disciplina, sin importar cuál sea tu hora o ritmo circadiano, aquellas cosas que definitivamente quieres cambiar y/o lograr.

15. Ansiedad, Prozac y lo lindo de la vida

Oct 17th, 2022 11m 15s

Nuestra salud mental, física y emocional están más unidas de lo que nos imaginamos. Ahonda en tus síntomas, hazle caso a tu intuición y deja que tu corazón te lleve a los terapistas correctos.

14. Monotasking no Multitasking

Oct 10th, 2022 6m 42s

Planea tu día, tu semana. Date cuenta que aquello que llamas multitasking actúa como si quemaras circuitos en tu cerebro. Cultiva la atención plena en aquello qué haces.

13. Uno es mejor que cero.

Oct 3rd, 2022 5m 40s

¿Cuáles son los cambios que quieres generar en tu vida? ¿Cuántas veces dejas de lado crear cosas o exponerte porque piensas que a nadie le va a interesar lo que dices o haces? Un paso a la vez. Uno es mejor que cero. #goforitnow

Ser huérfano, la muerte y el agradecimiento.

Sep 25th, 2022 11m 11s

11 minutos de reflexión sobre la muerte, ser huérfano, el agradecimiento por lo que somos, la vida y la no linealidad de las etapas del duelo.

Usted puede sanar su vida (Louise Hay)

Sep 27th, 2021 8m 45s

“Somos en un 100% responsables de todas nuestras experiencias y cada uno de nuestros pensamientos está creando nuestro futuro” Louise Hay en el libro “Usted puede sanar su vida”

Escribir, sanar, Crear.

Sep 20th, 2021 9m 37s

Escribir y su capacidad de sanar y crear. La magia del papel y el lápiz en nuestra vida.

Afuera el … Y Sí …

Sep 13th, 2021 5m 17s

¿Cuántas veces al día o a la semana, puedes andar repitiéndote frases cargadas de duda sobre tus decisiones? ¿Qué pasa si te digo que el … Y SÍ … sólo está en tu cabeza y NO es real?

Morir

Sep 6th, 2021 9m 50s

Y sí te vas de este plano ¿Qué estás accionando hoy para alcanzar tus metas? ¿Qué legado dejas?

¿Discapacidad?

Aug 30th, 2021 4m 31s

Nuestro cuerpo, nuestros sentidos y el profundo agradecimiento que debemos sentir por el solo hecho de estar vivos. La bonita lección de resiliencia y coraje que nos dan aquellas personas con alguna discapacidad.

¿Cuánto tiempo Tenemos?

Aug 23rd, 2021 3m 35s

¿Cuánto más vamos a estar en este plano? ¿Cuánto tiempo vamos a esperar para hacer realidad nuestros sueños? ¿Cuánto tiempo vamos a dejar pasar sin sacar de una vez por todas lo que no queremos en nuestra vida? #goforitnow

Agradecimiento

Aug 15th, 2021 5m 34s

Agradece lo bueno, lo malo, lo bonito, lo feo. Agarra papel y lápiz y da las GRACIAS por todo lo que vives, sientes, vibras. Cambia tu cerebro y prográmate a una vida llena de magia. #goforitnow