Rocío Escobar
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Stephanie Breton fundadora y directora de Jardín Infantil Cascanueces y socia fundadora de EducaMente nos habló en este episodio del juego libre, la importancia que este tipo de juego tiene en los niños, qué beneficios hallamos en él, la difere
Hoy junto a nuestra invitada Ana Lucía Sesam @celcana_psicologia, hablamos de maternidad, de sanar heridas, cómo la maternidad nos ayuda a ser más conscientes, pasos para amarnos más y mejor y ser la madre que nuestros hijos necesitan.
En este episodio hablamos de cómo podemos criar a nuestros hijos desde la autenticidad, que ellos puedan vivir siendo libres y se se sientan seguros de ser ellos mismos, como padres tenemos que acompañarles desde el respeto y la aceptación.
Lo que piensas acerca de tus hijos, los que les repites cada día, va a condicionar lo que hagan. En este episodio conversamos de la voz interna, esta voz que ya tenemos programada y que muchas veces no es nuestra, es una voz heredada de nuestro
En este episodio los invito a que se le celebren, a que disfruten sus logros, explico el porqué es importante celebrarnos y cómo podemos hacerlo. Hay estudios que demuestras que al conocernos y celebrarnos más seguido, nuestro cerebro nota más
Se dice mucho que las amistades son para siempre pero qué hacer cuando la amistad es tóxica, nos hace daño, usan tu vulnerabilidad para atacarte, se molesta porque pones límites, ¿vale la pena seguir con esa amistad? De esto y más hablamos en e
Muchísimas veces como madres nos sentimos quemadas mentalmente, muy cansadas y agobiadas y pensamos que es normal es por eso que en este episodio, nuestra invitada Daniela Finkel nos habla del síndrome de burnout, qué es, cómo lo identificamos
Alguna vez has pensado de la suerte que tienen las personas, de tener una idea errónea de las personas con las que te rodeas. Muchas personas creen que otros tienen suerte, cuando lo que han hecho es tomar buenas decisiones para lograr lo que d
En este episodio vamos a hablar de la relación suegra nuera, un tema que muchas veces no queremos hablar ya que lo basamos en nuestras propias experiencias. Tenemos como invitada a Nataly Ayala, psicóloga clínica y consejera social, nos va a ay
Saber escuchar es una habilidad que requiere práctica. Te has cuestionado si ¿escuchas con atención? ¿emites tus propios juicios cuando escuchas? en este episodio hablo del arte de escuchar, recomiendo dos libros que me ayudaron a entender mejo
¿Qué es un verdadero amigo? ¿Está bien alejarnos de los que consideramos nuestros amigos? En este episodio hablamos de la amistad, hay amistades que suman a nuestras vidas y otras que nos abruman. Hay amistades que son para toda la vida y otras
En el episodio de hoy, platico con Valeria Guerra, entre su larga lista de logros, Valeria es Socia fundadora de Kiik Consultores y autora del libro "Parejas parejas". Con Valeria platicamos de cómo logra tener un balance en su vida, cómo hacer
En este episodio quise entrevistar a Eduardo y platicar de su rol de padre, es una entrevista personal que sin duda es un regalo para nuestros hijos. Platicamos de qué ha significado ser padre, cómo logra ese balance entre su vida profesional
En este episodio hablamos con la psicóloga Alessandra Zanotti, especializada en manejo de estrés y ansiedad. Nos comparte mucha información para que conozcamos y aprendamos de la ansiedad, cómo reconocerla y combatirla de la mejor manera. Sigu
En el episodio de hoy invitamos a Nataly Ayala, ella es psicóloga clínica y consejera social y cuenta con una certificación en "Comunicación efectiva para el duelo”. Con ella resolvimos dudas de cómo celebrar estas fiestas navideñas cuando esta
En este episodio quiero contarles el porqué paramos, cómo han sido estos meses, mi experiencia siendo mamá de 3, me lo han preguntado cómo le hago, con esas luces y sombras que nos acompañan cuando somos mamás, soltar esas expectativas que sólo
Hoy invitamos a María Moctezuma, como ella misma se describe “loca por los libros”. En esta conversación Mari, nos comparte su experiencia con los libros, cómo encuentra tiempo para leer siendo una mamá de tiempo completo, los beneficios que en
En nuestra vida obtenemos felicidad gracias a la calidad de relaciones que tenemos en nuestras vida. Para hablar de este tema invitamos a Majo Barillas. Majo es psicóloga clínica, fundadora y directora de un proyecto hermoso "Una propuesta de
En la vida nos vamos llenando de creencias que vienen de otros, absorbemos criterios, pero no conocemos cuál es el nuestro, no nos cuestionamos si estas creencias nos limitan o nos proporcionan recursos que potencian nuestras capacidades. En es
En el episodio de hoy nos acompaña, Luchi Cosenza, activista de amor propio. Hablamos de ¿qué es y cómo podemos definirlo?¿cómo liberarnos de la creencia que el amor propio es egoísta?, Hablamos de todo lo que nos ha ayudado a amarnos y saber q
Para el capítulo de hoy decidimos compartir en base a nuestra experiencia cómo vemos el amor en pareja, qué hemos aprendido de nuestros desaciertos y cómo hemos construido una relación sana, dándonos el lugar que nos meremos. A través de la par
En este episodio, invitamos a Claudia Kulish, licenciada en educación, coach de crianza, con una experiencia amplia en vínculos familiares. Claudia nos explica qué es la resiliencia y cómo podemos ayudar a nuestros hijos a desarrollarla. Nos ha
Este episodio no te lo puedes perder si estás esperando bebé. Nuestra invitada, Mónica Tornoe de Illescas es Líder de la Liga y nos explica cuáles son los primeros pasos que debemos de tomar en cuenta para lograr una lactancia exitosa. Junto a
Actualmente, muchas mamás viven con la incertidumbre de salir de casa a trabajar o quedarse en casa con los niños. La culpa y tantos tabúes que existen no les permite tomar la decisión que es mejor para ellas y sus familias. En este episodio, j
La depresión es una enfermedad cerebral, no es falta de voluntad o ganas de llamar la atención. Para entender este tema hemos invitado a José Miguel Alvarado, corresponsable de fundar en Guatemala el Centro para la Depresión una extensión de Ce
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