In unserer letzten Podcast Episode haben wir das Thema Selbstvertrauen etwas näher unter die Lupe genommen. Erfahrungen aus unserer frühesten Kindheit spielen eine grosse Rolle und lassen uns heute oft noch glauben, gewisse Dinge nicht zu können oder gegenüber gewissen Situationen machtlos zu sein. Vielleicht hast du als Kind einmal etwas vorgesungen und wurdest von deinen Mitschülern ausgelacht. Und seitdem bist du davon überzeugt, nicht singen zu können.

Kindern erzählt man Geschichten zum Einschlafen, Erwachsenen, damit sie aufwachen, so steht es im Buch «Komm ich erzähle dir eine Geschichte» vom argentinischen Autor und Psychotherapeuten Jorge Bucay.Die Geschichte vom angeketteten Elefanten aus dem gleichnamigen Buch handelt von der Kraft der Erfahrungen und wie wir uns dadurch mental selbst begrenzen.