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Nathália Reis
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Um breve recado sobre o que se passou nesse ano completamente atípico de 2023! Que nada mais fez do que despertar a guerreira que existe em mim, mais um pouquinho!---------------------------------------------------------Ainda sem agend
Num mundo em que tudo parece de plástico, tudo é maquiado com coisas falsas, os valores estão invertidos e existe tanta incerteza. O que de fato significa ter prosperidade e abundância? Respondo essa pergunta simples e complexa ao mesmo tempo c
O Futuro do Trabalho já chegou e nós precisamos rever alguns conceitos se buscamos ambientes de trabalho saudáveis onde a gente possa realmente sentir orgulho de pertencer. Nos últimos anos, temos visto uma grande mudança no mercado de trabalh
A obssessão pelo constante hábito de trabalhar tem roubado muito do nosso bem-estar, satisfação com a vida, propósito. Sem contar que isso apenas contribui para uma sociedade cansada, esgotada, gananciosa e presa numa cultura de felicidade de c
Muitas vezes nós estamos dizendo sim, para o que deveria ser um não. E não, para o que deveria ser um sim!Nós temos o hábito de ignorar as respostas do nosso corpo, nossas emoções e intuição a respeito das nossas decisões com medo ou vergonha
Você recebeu o rótulo de ovelha negra da família, o diferentão, a fora da casinha? Quebrar os padrões familiares é uma missão solitária, difícil, incompreendida pelos familiares. Mas fazer a escolha de curar padrões tóxicos é uma grande conqu
Você é aquele tipo de pessoa que gostaria de ter um dia com 48 horas para dar tempo de fazer tudo que precisa? Nossa relação com o tempo é algo muito mais profundo. E talvez por isso o aplicativo ou hack de produtividade não tem sido o suficien
Seja você perfeccionista em recuperação ou se suas tendências perfeccionistas estão te levando ao estresse, ansiedade e paralisação. Sente aí que nós precisamos conversar, ou melhor pare uns minutos para me ouvir nesse episódio.Afinal todo mun
Eu já estive lá e talvez você também esteve ou ainda está. Aquela velha e conhecida sensação de que estamos ficando para trás na vida em comparação aos demais.Quero então mergulhar junto com você nessa ideia sobre sentir que estamos fazendo po
Sim, chegamos naquela velha e conhecida etapa do ano onde estamos celebrando o ano que chega. Deixando o estresse do ano passado para trás e fazendo aquele monte de promessas para o futuro!Todo ano é a mesma coisa: ano novo, vida nova! Será m
Woww!! Já começamos essa temporada com perguntas complexas! Mas essa é uma das perguntas mais comuns que chegam por aqui nos bastidores de trabalho.A pergunta da vez é a seguinte: como eu descubro o que quero para minha vida? Antes de mais n
Feliz 2023! Ano Novo e tem novidades no Podcast. Aperte o play para saber o que vem nessa nova temporada!Está rolando a Pesquisa Anual Anônima 2022/2023, venha me contar como eu contribuo com você. Só clicar aqui.Para se inscrever para mais
Atenção, atenção! Chamando todas as pessoas que odeiam seus trabalhos! Atenção!É o movimento anti-trabalho, a Grande Renuncia e o velho dilema do "eu odeio meu emprego". Será que as pessoas estão realmente cansadas de trabalhar e todo contexto
A gente vive colocando a culpa no ego, não permitindo que ele tome o controle das coisas. Mas será que temos consciência do que realmente isso significa?Simplesmente aprendemos que o ego é uma parte ruim de nós e que isso é algo que deve ser c
Quando estamos diante de situações na qual não temos controle, há uma grande incerteza e se torna repetitivo é natural que nossa confiança seja abalada e a gente sinta uma enorme frustração com a vida.Por isso quero compartilhar algumas estrat
A gente cresceu escutando várias crenças sobre trabalho, o que temos que fazer, os lugares ideais para se trabalhar, a postura que devemos adotar. Mas ninguém ensinou como a gente desenvolve nossa identidade profissional. E de repente a gente v
Por que falar de emoções é algo tão necessário? É incrível como somos treinados para acreditar que o campo das emoções é algo negativo e difícil. E que não devemos pisar nesse campo.Mas, como o propósito aqui é sempre conscientização, quero te
Quero trazer um pouco sobre um tema que me chamou bastante atenção que é o movimento da Era da Anti-ambição. Tudo começou com um artigo do New York Times bem recente e todo contexto que estamos vivenciando com A Grande Renuncia.Se você também
E a pergunta da vez é: O que é melhor Coaching ou Terapia?Todo mundo pode precisar de ajuda em algum momento na vida. E atualmente temos diversas formas de procurar ajuda e cuidar do nosso amadurecimento e crescimento pessoal. Mas será que rea
Bem recente a Juliana Caiuby que esteve aqui no pod me falou do episódio sobre positividade tóxica da Brene Brown com a Susan David! Baita conversa sobre o assunto e eu sugiro que você passe lá pra ouvir. Então, inspirada nesse tema eu resolvi
Você sabe quando é o momento de aceitar as mudanças no seu caminho? Sabe quando chega aquele momento de mudar o rumo das coisas? Às vezes isso acontece de maneira natural e intencional. Outras vezes a vida vem, te pega pelo colarinho, te joga
Você realmente sabe quando e como impor limites? Uma das atividades mais complicadas de se realizar na vida, especialmente com aqueles que amamos e também se você se reconhece como people pleaser. Ninguém nunca nos ensina como identificar noss
Você realmente sabe como se cuidar? A gente, ou pelo menos eu, sempre tem o hábito de falar: se cuida! Mas o que de fato significa isso?Bom, o termo está bem popular e quero trazer pra você os 7 pilares do autocuidado. Autocuidado caiu no gost
O último episódio falou sobre estresse e então hoje quero compartilhar um pouco do oposto: felicidade. Não aquela felicidade utópica, que as pessoas vendem por ai. Esse é um pouco do tema de hoje e eu espero que você fique comigo até o final.M
Fadiga do estresse, você já ouviu falar nesse termo? Por mais que você se esforce em ter uma vida zen, estresse vai fazer parte da sua realidade quer queira, quer não. A grande diferença é como você responde a esses eventos. Se você está lutand
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