Episodio # 33. 8 hábitos que mejorarán tu vida para siempre. 

La Motivación es lo que te hace comenzar la carrera pero los hábitos son los que hacen que te mantengas 

En este episodio hablamos de 8 hábitos que mejorarán tu vida para siempre Somos lo que hacemos repetidamente. Estos hábitos mejoraran tu salud espiritual, emocional y física, 

1. Crear una rutina en la mañana 

2. Aprenda a hacer una tarea a la vez 

3. Agradece mas 

4. Haz una desintoxicación de las redes sociales 

5. Ejercítate a menudo, 15- 30 minutos diarios 

6. Invierte en cuidarte 

7. Lee libros 

8. Crea conexiones sociales con personas positivas 

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**Este podcast representa mis opiniones y las opiniones de mis invitados, el contenido aquí no debe ser tomado como diagnóstico, tratamiento o consulta médica, el contenido aquí es para propósitos informativos y educativos solamente. Favor consulte a su profesional de la salud para cualquier pregunta médica que pueda tener.**

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