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Vivi Barfuß - Gesunde Bewegung von Fuß bis Kopf

Vivi Barfuß

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A weekly Health and Fitness podcast
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Viele von uns haben es so gelernt: wenn du Schmerzen hast - schone dich! Doch ist das immer der richtige Weg? In diesem kurzen Impuls möchte ich dir ein paar wichtige Punkte mit auf den Weg geben, wie du mit deinen Schmerzen umgehen kannst und
Wie haben Caro und ich uns kennengelernt? Was müssen wir unbedingt verändern in der Behandlung von Fußschmerzen und Fehlstellungen und wie haben wir schon damit angefangen! Darüber sprechen wir in dieser Folge! DU willst dir unsere erste onlin
In dieser Episode geht es um das Thema Hallux valgus. Die Folge ist nicht nur für alle, die einen Hallux valgus haben, sondern auch für die Menschen, die einen Knick-Senkfuß und/oder ein Hohlkreuz haben.Unter anderem geht es um die Themen W
Krallenzehen sind auch bekannt unter dem Thema Hammerzehen. Sie zeichnen sich dadurch aus, dass sie aussehen als wären sie Krallen. In dieser Episode erfährst du, was mögliche Ursachen sein können und was du aktiv gegen Krallenzehen tun k
Achtung: im Mai 2023 haben wir unser Kurssystem geändert und daher sind die Informationen zum Barfuß Basics Kurs nicht mehr aktuell!In dieser Episode habe ich Danny interviewt. Sie ist seit 2020 Physiotherapeutin in meinem Team. Gemeinsam habe
Im Interview zu Gast ist heute Yannis. Yannis ist mein bester Freund und studiert Medizin. In dieser Episode haben wir darüber gesprochen, welche Funktion Knorpel in unserem Körper hatwie ein Knorpel funktioniertwarum Bewegung und Belas
In meinem Interview ist heute Maarten von Breathing and Mobility zu Gast.Gemeinsam sprechen wir über die Atmung. Dieses Thema betrifft nämlich nicht nur Sportler:innen, sondern jeden Menschen, denn Atmung begleitet uns unser Leben lang. Oft wi
In der heutigen Epsiode geht es um das Thema Schneiderballen. In letzter Zeit haben mich häufig Fragen dazu erreicht und ich hoffe diese Folge kann dir weiterhelfen. Schneiderballen tun sehr weh, besonders wenn das zweite Stadium erreicht ist.
Wenn du im Sommer durch die Stadt gehst oder im Urlaub die Promenade hoch und runter geschlendert bist, hast du ein bestimmtes Geräusch sicher schonmal gehört. Vielleicht sogar von deinen eigenen Füßen. Bei jedem Schritt macht es flip-flop, fl
Ich bekomme häufig Fragen darüber, ob es möglich und sinnvoll ist, barfuß Sport zu machen, oder ob die Füße nicht eher durch Schuhe "geschützt" sein sollten. In dieser Folge spreche ich darüberwann Schuhe beim Sport sinnvoll sindwelche Spo
Im dritten Teil des Interview mit Maria und Julia von Vienna Kinstretch haben wir uns unter anderem über das Thema Hamstrings (hintere Oberschenkelmuskulatur) ausgetauscht. Seit vielen Jahren kursiert der Mythos, dass die Beinrückseiten der Obe
Heute gibt es Teil 2 von 3 aus dem Interview mit Julia und Maria von Vienna Kinstretch. Sie sind ehemalige Yogalehrerinnen und bezeichen sich als Gelenkspezialistinnen. Bei Maria und Julia findest du Fitnesstraining, das den Körper und das Wohl
Heute gibt es Teil 1 vom Interview mit Julia und Maria von Vienna Kinstretch. Sie bezeichen sich als Gelenkspezialistinnen und bieten Fitnesstraining, das den Körper und das Wohlbefinden verbessert. Hier stehen keine coolen Posen im Vordergund,
Trägst du schon Barfußschuhe, oder möchtest dir welche kaufen? Im Umgang und besonders beim Start mit Barfußschuhen gibt es einige Fehler die zu Schmerzen führen können. In dieser Folge erfährst duwelche häufigen Fehler Schmerzen verursache
In dieser Folge erfährst du alles rund um das Thema Schuhgrößewarum es wichtig ist, Schuhe in der richtigen Größe zu tragenwelche Maße empfohlen sind (auch bei Kindern)wie du deine Größe ermittelstwas du bei Socken beachten solltest
In dieser Folge widerlege ich die drei häufigsten Mythen rund um den Hallux valgus:1. Er ist genetisch bedingt2. Er entsteht duch High Heels und kommt nur bei Frauen vor3. Man kann nichts machen, außer zu operierenAußerdem erkläre ich dir
Im Interview ist Manuela Guarerra, auch bekannt als Gravity Coach. Manuel ist  Personal Trainer in Düsseldorf. Heute tauschen wir uns insbesondere über die Themen Haltung, Hohlkreuz und den Zusammenhang mit (Platt-)Füßen aus.In dieser Folge er
Heute spreche ich mit Tina. Sie ist seit neun Jahren Physiotherapeutin und seit 2020 eine der Therapeutinnen, die neben mir den Barfuß Powerkurs durchführen, also Teil des Teams Vivi Barfuß. Im Interview erfährst duZusammenhänge zwischen Kn
Im Flow druchs Leben gehen: Experte hierfür ist Max Gotzler: Gründer von Flowgrade, FlowFest-Organisator, ehemaliger Leistungssportler, aktiver Blogger und Podcaster und der Autor des Buches "Biohacking – Optimiere dich selbst". Im heutigen In
Du leidest unter deinen Platt- oder Hohlfüßen? Dann bist du hier genau richtig. In der heutigen Folge erkläre ich dir, warum aus meiner Sicht Platt- und Hohlfüße wie Trampoline sindwarum viele Menschen dazu neigenwie Schmerzen in der Re
Im Interview ist heute Leon Staege von Moving Monkey. Leon ist Physiotherapeut, Autor & Gründer von Moving Monkey.Im heutigen Interview erzählt Leon:was er von Nocebos hältwas in der Kommunikation mit Patient:innen wichtig ist, damit kein
Whohooo, mein Podcast „Gesunde Bewegung von Fuß bis Kopf“ ist da! Wir starten mit Folge 0 – die solltest du dir unbedingt anhören, wenn du dir und deiner Gesundheit etwas Gutes tun möchtest! In dieser Folge erfährst du: wer ich bin,was du
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