Разве это плохо, когда родители любят слишком сильно? В этом выпуске мы говорим о такой крайности в воспитании как гиперопека. Она может выражаться по-разному, но последствия могут быть схожими: нежелание брать ответственность за свою жизнь, от

Синдром отличника: чем опасно желание делать всё на «отлично»?

Oct 4th, 2022 33m 17s

Причины возникновения синдрома отличника уходят корнями в детство, когда всё начинается с учёбы на «отлично» в школе и затем перерастает в желание получить благосклонность начальника на работе. Во взрослой жизни этот синдром может проявляться в

Злость на родителей: так можно?

Sep 21st, 2022 29m 40s

Злость — это естественная эмоция, и она возникает независимо от того, кто перед нами — посторонний человек или родитель. Но что происходит в детстве у ребёнка с чувством злости? Об этом и о том, как подавление злости влияет на нас в настоящем,

Убеждения: как они влияют на нас?

Sep 7th, 2022 34m 58s

У каждого из нас было своё детство, и все мы получили свои установки от родителей для дальнейшей жизни, и у всех они разные — и разрешающие, и ограничивающие. Наши убеждения — это скелет нашей личности, на котором всё держится. В этом выпуске м

Страх одиночества: боюсь остаться наедине с собой?

Aug 29th, 2022 23m 6s

Одиночество может выражаться по-разному: в отсутствии партнёра, друзей, в целом близких людей, а также одиночество среди людей. Из страха одиночества люди могут вступать в неудовлетворяющие их отношения, партнёрства, лишь бы не быть наедине с

Обида: как перестать обижаться на людей?

Aug 15th, 2022 21m 43s

Обида может говорить о низком эмоциональном интеллекте. Точнее о том, что человек так и не научился взаимодействовать с другим взрослым человеком, распознавать и говорить о своих чувствах. Кроме того, обида может представлять собой скрытую злос

Дружба между мужчиной и женщиной: миф или реальность?

Aug 8th, 2022 26m 39s

В чём главный подвох в дружбе между мужчиной и женщиной — разные ожидания от происходящего, а именно недосказанности и замалчивания. В этом формате дружбы границы более подвижны, чем в дружбе друзей одного пола. Мы обсудили возможна ли вообще д

Типы привязанности: как они влияют на нашу жизнь?

Aug 1st, 2022 20m 5s

Привязанность — это непрерывная эмоциональная связь, которая существует вне зависимости от времени и пространства. У каждого из нас есть базовая потребность в привязанности вне зависимости от возраста. Этот выпуск поможет вам увидеть свой тип п

Синдром эмоционального выгорания: причины возникновения и как справляться?

Jul 26th, 2022 23m 8s

В наше время ритм и темп жизни очень высокий и заметить изменения в своём состоянии бывает затруднительно. Синдром эмоционального выгорания приравнивается к дистрессу и характеризуется эмоциональным и физическим истощением. В этом выпуске мы

Личные границы: для чего они нужны и как их сохранить?

Jul 18th, 2022 27m 36s

Тема личных границ сейчас очень актуализирована в обществе. У каждого из нас есть своё понимание что можно, а что нельзя. В этом и заключается главная роль личных границ — защитить нас от дискомфорта. В этом выпуске мы обсудили виды и способы

Депрессия: признаки, причины и когда уже пора обращаться к специалисту

Jul 11th, 2022 26m 10s

Депрессия — это вид психического расстройства, из-за которого человек находится в подавленном состоянии. Сейчас это слово довольно популяризировано, и многие люди не осознают всю серьёзность этого процесса. В этом выпуске мы обсудили признаки

Агрессия: для чего она нужна и почему важно разрешать себе злиться?

Jul 4th, 2022 27m 22s

Так сложилось, что в нашем обществе чувство злости табуировано, и многие люди воспринимают его, как нечто отрицательное и ненужное. В дальнейшем такое отношение к злости может приводить к вспышкам ярости, психосоматике и даже к проблемам в отно

Муж как папа: как отношения с отцом влияют на выбор мужчины?

Jun 28th, 2022 30m 9s

Восприятие мужа как папы характеризуется переплетением ролей. Роль мужа и роль отца — это совершенно разные роли. И такая путаница приносит в отношения конфликты и непонимания. В этом выпуске мы обсудили с какими проблемами сталкиваются пары,

Стресс в нашей жизни: его влияние и как помочь себе справиться?

Jun 20th, 2022 25m 50s

Наша жизнь — это череда постоянных событий, абсолютно разных событий, и приспосабливаться к новым условиям нам приходится чуть ли не каждый день. Проще говоря, стресс — это наша реакция организма на необходимость решать возникшую ситуацию и а

Психологические защиты: как они работают и для чего они нам?

Jun 13th, 2022 23m 12s

Психологические защиты — это важный механизм, который необходим нам, чтобы приспособиться к сложным, угрожающим условиям окружающей среды. Немногие люди осознают важность и сложность этого механизма. В этом выпуске мы рассказали про основные

Синдром самозванца: что это такое и как с ним справиться?

Jun 7th, 2022 27m 23s

Бывало ли у вас такое, что вы успешно сдали экзамен или получили повышение, но вас не покидало чувство, будто бы это незаслуженно? В психологии это явление имеет своё название — синдром самозванца, при котором человек испытывает недоверие к с

Психосоматика: о чем говорит наше тело?

May 30th, 2022 24m 24s

Могут ли эмоции влиять на здоровье? Определенно да. В этом выпуске мы говорили о взаимосвязи психики и физического здоровья. Наши чувства и мысли находят своё отражение в состоянии нашего организма. Чувства — наша реакция на то, что происход

Жертва, спасатель, преследователь: как выйти из психологических игр?

May 24th, 2022 34m 24s

Этот выпуск поможет вам увидеть, как в общении между людьми происходят психологические игры, в которых есть три главные роли: спасатель, преследователь и жертва. Такое общение не позволяет людям быть эмоционально близкими, а наоборот создает

Романтические свидания: развлечение или выбор всей жизни?

May 16th, 2022 32m 8s

Какие ошибки совершают мужчины и женщины на первых свиданиях? В этом выпуске мы обсудили топ этих ошибок и разобрали, что в этом не так. Мы рассмотрели тему свиданий с разных сторон, в том числе обсудили, как чувствуют себя и как готовятся му

Я не люблю свою работу: как с этим жить и что делать, чтобы это изменить?

May 10th, 2022 33m 40s

Заниматься любимым делом — для кого-то это мечта, для кого-то — реальность. Когда человек занимается тем, что ему нравится, его жизнь становится более яркой, счастливой, интересной, потому что работа заряжает, даёт энергию, а не наоборот — за

Дружба: что это такое и как оставаться в контакте с самим собой?

May 2nd, 2022 32m 30s

Социальные связи занимают важную роль в нашей жизни, потому что человек по своей природе социален, и нам нужно общение. И при этом дружба не всегда может складываться комфортно. Могут возникать сложности в общении как осознаваемые, так и не осо

Долг перед родителями: как расплатиться за свою жизнь?

Apr 25th, 2022 26m 33s

Некоторые люди ощущают себя в неоплатном долгу перед родителями, чувствуют вину перед ними, тревогу и т.д. Они могут чувствовать себя обязанными обеспечить родителям благополучную жизнь, уделять много внимания до конца их жизни. И тогда може

Как лучше — жить за счёт мужчины или зарабатывать самой?

Apr 18th, 2022 21m 56s

Тема этого выпуска с подвохом, потому что как будто нужно выбрать только один из вариантов и никак иначе. Мы обсудили каждый из вариантов — его плюсы, минусы и возможные ловушки.Сложность этого вопроса заключается в том, что женщине по каким-т

Синдром отложенной жизни: как не откладывать жизнь на потом?

Apr 11th, 2022 25m 34s

Синдром отложенной жизни — это часто встречающееся явление в нашем обществе.Многие люди не могут насладиться сегодняшним днём и постоянно откладывают все свои планы на будущее в надежде, что при определённых условиях наступит счастливая жизнь

Хороший мальчик / хорошая девочка: для чего мне эта стратегия поведения?

Apr 4th, 2022 30m 23s

Желание быть «хорошим» для окружающих обусловлено множеством факторов и в сегодняшнем выпуске мы поговорили о том, какими причинами связано это желание и с какими последствиями человек может столкнуться.Эта стратегия поведения берёт своё начало