【▼この話の概要】
今日は、「シングルタスク」という本を紹介させていただきます。

この本は、2017年に発売されて、私のその時に読んでから、この「シングルタスク」という仕事術を取り入れ、業務を効率化してきました。

最近、また気になって読み返したのですが、いろいろな気づきがあったので、シェアさせていただきますね。

※本の要約・書評・感想・レビュー


【▼トーク内容：タイムスタンプ】
(0:00) - イントロ
(0:10) - はじめに
(0:41) - 人間は、マルチタスクできない
(1:54) - マルチタスクのデメリット（１）集中力が切れてしまう
(3:14) - マルチタスクのデメリット（２）仕事で結果が出ない
(4:16) - マルチタスクのデメリット（３）ミスが増える
(5:35) - シングルタスクにしよう
(7:26) - お勧めのスマホ制限アプリ：フォレスト
(9:54) - まとめ
(10:23) - 後語り：子供をお風呂に入れるか？問題


【▼ポッドキャストの中で紹介した本はこちら】
SINGLE TASK 一点集中術――「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる


【▼スマホ制限アプリ：フォレストは、こちら】
iPhoneをお使いの方は、こちら
Androidをお使いの方は、こちら


【▼当社の特徴】
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本「シングルタスク」のレビュー・書評・感想