Dzisiaj postanowiłam rozebrać na czynniki pierwsze jeden z tematów, który był już wcześniej przeze mnie poruszony, a mianowicie temat zdrowego odżywiania (opowiadam o nich w piątym i dziesiątym odcinku podcastu).

Dzisiaj, na początku 2021 roku, zadaję prowokacyjnie pytanie, jak go wykorzystać, aby wreszcie coś zmienić w swojej kuchni i wziąć sprawy (i gary) we własne ręce? 

Oczywiście każdy moment jest dobry, by zacząć, ale Nowy Rok szczególnie sprzyja nowym postanowieniom. Uznałam, że trzeba kuć żelazo póki gorące i zastanowić się, jak wykorzystać Nowy Rok do wprowadzenia zmian w kuchni. Oczywiście zmian na lepsze!

Po co je wprowadzać? Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że zmiany w kuchni mogą pchnąć nasze zdrowie, samopoczucie i dosłownie całe nasze życie na zupełnie nowe tory!

Ale by w ogóle móc zacząć potrzebna jest decyzja. Twoja decyzja. 

Ja w tym materiale daję resztę, czyli niezbędne narzędzia i kroki, by dobrze zacząć. Opowiadam o kluczowych obszarach i krokach, które warto podjąć.

Trzymam za Ciebie kciuki!