Wie wirken Entspannungsmethoden?
Das erzähle ich dir in dieser Podcastfolge.
Ich bekomme öfter zu hören "das funktioniert doch gar nicht"
Anhand einer kleinen Übung zeige ich dir, wie Entspannung wirkt :-)
In den nächsten 3 Folgen stelle ich dir dann verschiedene Entspanungsmethoden vor.

Ich freue mich sehr über ein Feedback und eine iTunesBewertung von dir! Schreib mir gerne an [email protected], wenn du Fragen zudieser Podcastfolge hast.

Danke und viel Spaß beim Hören,

Uta

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