Ludzie często mówią: „Już dawno wybaczyłem”, „Już zapomniałem” …ale okazuje się, że ludzie często „wybaczają intelektualnie”, a nie „emocjonalnie” i przy najbliższej kłótni, problemach jest wracanie do przeszłości, a nawet wykorzystywanie tego

Trudna relacja z rodzicami

Jan 17th, 2024 48m 16s

Rodzice. Pierwszy i najsilniejszy wzór do naśladowania. To ich sposób bycia, mówienia oraz reagowania w różnych sytuacjach stanie się bazą do naszych własnych zachowań, reakcji, sposobu myślenia. Jeśli masz trudną rację rodzicami, to ten odcine

Manipulacja - dlaczego jej ulegasz

Dec 10th, 2023 21m 25s

Co takiego dzieje się w nas, czym jesteśmy motywowani, że padamy ofiarami manipulacji? Jeśli ktoś potrafi tak bardzo nas nas wpłynąć to dlaczego? Czy aby na pewno ktoś może nami kierować dla swojej korzyści, jeśli jesteśmy stabilni emocjonalnie

Dlaczego nie masz efektów w pracy nad sobą

Dec 2nd, 2023 42m 21s

Każdy z nas pracuje nad sobą codziennie i nawet o tym nie wie przeglądając swoje myśli, układając wspomnienia, rozmyślając o jutrzejszym dniu. Dzięki temu stajemy się bardziej spokojni i ułożeni, gotowi na wyzwania, jakie stawia przed nami rodz

Pozytywny i negatywny - dwa niebezpieczne słowa

Jun 26th, 2020 43m 6s

Te dwa słowa są bardziej szkodliwe dla nas niż nam się wydaje. Tworzą podział na coś co oceniamy za dobre i złe. Nagminnie używamy tych słów w kontekście naszego myślenia i emocji. Powoduje to masę autoagresji. Nie ma w przyrodzie czegoś takieg