En este segundo capítulo de ¿Y si hablamos de?, nos enfocamos  a descubrir qué son las emociones, y cuál es su función en nuestra vida.  Recordando cómo aprendimos a manejarlas y cómo re aprender a identificarlas, integrarlas y expresarlas en nuestra vida de manera saludable y en promoción de la salud mental. Recuerda que en nuestras redes, subimos más contenido sobre este tema: nos encuentras como @Y_si_hablamos_de en Instagram o en Facebook:  Y si hablamos de . Te enviamos un gran abrazo!