¿Conoces alguien que tenga alguna enfermedad de corazón, de riñón o que hubiese sufrido de cáncer de estómago o quizás, obesidad o asma o ……? Lastimosamente, estoy segura que sí. Entonces, te pido que escuches este episodio porque no se trata de que esa persona o tú, hubiese tenido “mala suerte”. Se trata del resultado de una suma de malos hábitos y, uno de ellos, es el consumo excesivo de sal (sodio) en tu ingesta diaria y no precisamente la sal que te aumentas en la mesa.

Si aprecias tu salud y la de tus hijos, es importante que sepas que, aquello que llevas a tu boca todos los días podría ser uno o muchos de los causantes principales de las enfermedades. Entérate y, como siempre, desde la información decide conscientemente.

Aprende a relacionarte de forma saludable con la comida, las otras personas, situaciones y, sobre todo, contigo misma. Para más información sobre las sesiones de coaching, sugerirme un tema o compartirme tus experiencias, contáctame a través de:

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