En momentos de claridad comprendemos que "La vida es simple"... y lo disfrutamos. Otras veces nos olvidamos y vamos acumulando situaciones que dificultan mantenernos en ese estado liviano y alegre.Aquí algunos comentarios que ayudan a mantener

Como aliviarse del enojo, el temor y la ansiedad

Mar 8th, 2024 25m 46s

Explicación paso a paso de una práctica para hacer en la vida cotidiana, para aliviarse de estados que bloquean energías, encierran, opacan la vida, y nos hacen sufrir robándonos la felicidad.Esta explicación está grabada en vivo, y fue dirigi

Método socrático, asanas y vida cotidiana

Apr 17th, 2022 11m 56s

Sócrates, considerado uno de los fundadores de la filosofía occidental, usaba un método para indagar la vida especialmente útil para orientar nuestra vida en este confuso siglo XXI. Método que puede usarse en las asanas yoga para abrir espacios

Tadasana más allá de la técnica

Jun 16th, 2021 24m 14s

Tadasana, la postura de la montaña, o Samasthiti como también se la conoce, es una asana sencilla pero con efectos y aplicaciones más allá de lo físico que suelen pasarse por alto. Por eso en este episodio desarrollo algunas consideraciones par

Cuando la vida te pone a prueba

May 25th, 2021 18m 39s

Cuántas pruebas tiene la experiencia humana...Solemos recurrir a esa idea cuando las cosas se nos ponen difíciles. De que en la vida pasamos por pruebas.Esto nos ayuda a sobrellevar dificultades y sufrimientos que serían insoportables, si los

4 pasos para entrar en meditación.

Apr 25th, 2021 30m 17s

Llevar una vida feliz y valiosa requiere la capacidad de mantener la calma, y de volver a ella cuando emociones y pensamientos se nos han ido de las manos, y están consumiéndonos en estrés, ira, angustia, temor.En este episodio te comparto par

¿Te protege tu filosofía de vida?

Apr 5th, 2021 36m 45s

Una filosofía es indispensable para garantizar una vida de calidad. La vida suele tener momentos difíciles y definitorios, por eso les llamamos momentos de la verdad, y en ellos una filosofía de vida protege, guía, y empoderaEl concepto filoso

La nueva palabra positiva: No

Mar 17th, 2021 18m 1s

Sabemos que hay que pensar positivamente. Si todos los que quieren vendernos algo nos van llevando siempre a decir sí, y cuando queremos conseguir algo de alguien buscamos crear un clima de sí.En el nuevo episodio vas a descubrir aspectos del

Estrategias para tratar con gente tóxica.

Mar 7th, 2021 23m 6s

Recibí muchos comentarios luego del episodio anterior en el que expliqué seis pasos para aliviarnos del sufrimiento que nos producen las personas que no tienen remedio.Algunos de los comentarios preguntaban qué hacer en lo inmediato, mientras

Qué hacer con la gente que no tiene remedio.

Feb 28th, 2021 16m 2s

A partir de estas charlas que estamos compartiendo Natalí sugirió un tema que en seguida despertó mi interés:¿Que hacer con la gente que no tienen remedio? ¿amargarse? ¿Volverse como ellas? ¿Hacer de cuenta que no nos afecta?.Esta pregunta si

El Yoga que no se ve

Feb 19th, 2021 23m 22s

La eliminación de la angustia y el estrés, el desarrollo de la alegría duradera y prosperar en todos los aspectos de la vida son algunos de los resultados cuando se practica el Yoga en toda su dimensión. Pero ¿cómo lograr que la practica vaya

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