Um podcast para te acolher, para que vc possa encontrar caminhos para uma vida melhor, mais plena, com um pouco mais de consciência. Aqui eu te chamo "pra real", apresento minha trajetória e conto como a yoga me fez ter uma relação mais leve comigo mesma e com o mundo, e gradativamente me levou a baixar os tons de cobrança e culpa que eu insistia em carregar. Aqui é um lugar de reflexão, onde trago pequenas histórias e situações que ouvi, vivi, compartilhei, e algumas das experiências vividas nas práticas como instrutora de yoga e sobretudo como buscadora de uma versão melhor de mim mesma.