Svadhyaya, das Selbststudium, ist eines der drei Kriyas, Handlungen, die Patanjali in den Raja Yoga Sutras empfiehlt, um die Selbstverwirklichung zu erreichen. Durch Svadhyaya erreichst du tiefe und authentische Antwort auf die Frage: "Wer bin ich?". Du erfährst immer tiefere Schichten deiner Selbst und erkennst letztlich, dass du weder Körper, Psyche, Geist, Emotionen usw. bist.

Du bist der strahlende Atman, das unsterbliche Selbst. Studiere die Yoga Schriften online und kostenlos.

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