Coucou les yogis, j'espère que vous allez bien. Voici une nouvelle entrevue. Je suis ravie de recevoir au micro de Yogalignement la douce Mélanie Chandra Yoga.Un échange empreint de douceur. Je vous souhaite une très belle écoute.Cécilia ______

Épisode 108 | Introduction aux 8 membres du yoga

19 days ago 40m 21s

Coucou les yogis, j'espère que vous allez bien. Voici un petit épisode de philosophie du yoga pour saisir les concepts clés et surtout, comprendre l'essence même des 8 membres du yoga.Quels sont-ils? Sur quoi reposent-ils ?Comment pratiquer le

Épisode 107 | Méditation "morning ritual"

Mar 27th, 2024 18m 35s

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien. Suite au sondage lancé sur instagram, je vous propose une petite méditation du matin pour débuter, toute simple pour (re)prendre conscience de son corps et de son souffle. Ce petit "checkup" n'a

Épisode 106 | Quelles qualités pour devenir un bon prof de yoga ?

Jan 29th, 2024 28m 10s

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien. Aujourd'hui, je souhaitais vous parler des qualités à cultiver d'un prof de yoga selon Tirumalai Krishnamacharya (père du yoga moderne). Je vous souhaite une très belle écoute ♥️ N A M A S T E___

Épisode 105 | Vœux d'expansion pour 2024

Jan 23rd, 2024 43m 29s

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien. Il n'est apparement pas trop tard pour vous souhaiter de beaux vœux d'expansion et d'ouverture pour cette nouvelle année qui arrive. Alors j'en profite pour faire le point avec vous. On parle ici

Épisode 104 | On papote YTT 200 heures avec Alma Sadhana (2e édition)

Jan 12th, 2024 33m 1s

Coucou les yogis, j'espère que vous vous portez à merveille ! Aujourd'hui, j’ai l'immense plaisir de recevoir mes amies et collègues Mégane Clémentz et Karen Figueres. Ensemble, nous constituons le noyau dur d'Alma Sadhana, un petit collectif q

Épisode 103 | Un yoga de conviction avec Anne-Julie Tafuro

Jan 5th, 2024 49m 13s

Bonjour à tous !Après quelques temps sans entrevue sur le podcast, j’ai aujourd’hui le plaisir de recevoir Anne-Julie Tafuro, professeur de yoga, directrice de formation et autrice de l’ouvrage Chakra Flow. Lors de nos échanges, j’ai constaté q

Épisode 102 | Satya, la Vérité

Dec 20th, 2023 28m 58s

Épisode de podcast où l'on va parler de satya, la vérité. Le yoga accorde une très grande importance à ce yama. Qu'est-ce que la vérité ? Qu'est-ce que ma vérité ? Comment mettre en oeuvre ce yama au quotidien? C'est à ces quetionnements que no

Épisode 101 | La vie est une poétique aventure

Nov 21st, 2023 7m

La vie est une poétique aventure. Non linéaire, singulière et empreinte de beauté. Ce texte est une ode à la vie, une célébration, un poème. Je vous souhaite une très belle écoute ♥️ N A M A S T E_______✿ S'ABONNER À L'INFOLETTRE ICI : https://

Épisode 101 | La vie est une poétique aventure

Nov 7th, 2023 8m 35s

Épisode 100 | Yoga & entreprenariat éclairé. Astuces & clés pour développer son activité

Oct 31st, 2023 45m 26s

Coucou les yogis, j'espère que vous vous portez bien 😌 Pour le 100e épisode, je suis ravie de vous faire part de quelques astuces pour développer son activité de yoga. Ce sont des clés qui m'ont été transmises et qui m'ont été utiles dans ce b

Épisode 99 | Comment rendre le yoga (physiquement) plus inclusif, plus accessible et plus bienveillant ?

Oct 20th, 2023 39m 35s

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien 😊 Dans cet épisode adressé aux professionnels du yoga, on aborde les questions relatives au caractère inclusif de ce dernier. Comment par notre pratique et notre enseignement pouvons-nous propose

Épisode 98 | Yoga & grossesse - Journal de bord n°3 • Les 10 choses que j’apprends dans ma pratique de yoga grâce à la grossesse

Oct 9th, 2023 35m 24s

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien 😌Je vous propose un troisième épisode pour parler des petites péripéties liées au yoga et à la grossese. À travers cette série spéciale sur Yogalignement, vous retrouverez des petits retours d'ex

Épisode 97 | Yoga & grossesse - Journal de bord n°2

Oct 2nd, 2023 24m 39s

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien 😌 Je vous propose un second épisode pour parler des petites péripéties liées au yoga et à la grossese. À travers cette série spéciale sur Yogalignement, vous retrouverez des petits retours d'expé

Épisode 96 | Danse cosmique

Sep 26th, 2023 32m 4s

Qu'est-ce que la danse cosmique ? Comment est-elle représentée en yoga ? Quelle est son essence, sa représentation? C'est à tout ces questionnements que nous allons tenter d'apporter des éléments de réponse.Danseur cosmique, ou l'art d'honorer

Épisode 95 | Yoga & grossesse - Journal de bord n°1

Sep 22nd, 2023 31m 20s

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien 😌 Je vous propose un nouvel épisode de podcast qui va porter sur ... tadaaam roulement de tambour, la grossesse. Désormais enceinte de 5 mois, je vous fait un petit retour d'expériences sans filt

Épisode 94 | "Politiser le bien être" par Camille Teste

Sep 18th, 2023 30m 9s

Bonjour les yogis, j'espère que vous allez bien 😊 Après une petite pause estivale, Yogalignement reprend du service avec une nouvelle rencontre. Cette semaine, je reçois au micro Camille Teste, professeur de yoga, militante féministe, et auteu

Épisode 93 | Partir à la découverte du Pranayama - Partie I

Jul 20th, 2023 43m 54s

Bonjour les yogis, comment allez-vous ? Dans l'épisode de la semaine, nous allons parler de pranayama et de sa pratique. Mais au juste qu'est-ce que le pranayama ? Quels sont ces bienfaits ? Comment l'intégrer dans ses routines ? Où commencer ?

Épisode 92 | Yoga & invitation au voyage. Échanges avec @laetiada, fondatrice de Mindful Moments.

Jul 13th, 2023 32m 45s

Bonjour les yogis ! J'espère que vous allez bien ♥️ Dans l'épisode de la semaine, j'ai l'immense plaisir de recevoir au micro de Yogalignement, la douce Laetitia Dallaigre, fondatrice de Mindful Moments. Voyageuse, photographe et yogini, Laetit

Épisode 91 | Les 10 commandements du yogi débutant 🧘‍♀️ 😊

Jul 3rd, 2023 29m 1s

Coucou les yogis, J'espère que vous allez bien 😌 Vous débutez le yoga et vous vous posez d'innombrables questions. Par où commencer ? Où commencer ? De quoi avez-vous besoin ? Êtes-vous assez souple ? Dans cet épisode, je vous délivre 10 astuc

Épisode 90 | Revenir sur son tapis après une pause

Jun 29th, 2023 22m 21s

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien. Cet épisode répond à un sondage instagram, dans lequel était proposé l'idée de parler de l'éloignement de son tapis pour mieux y revenir. Ces pauses, sans le vouloir, sont parfois nécessaires. El

Épisode 89 | Enseigner & ajuster : quelques conseils pratiques

Jun 27th, 2023 36m 31s

Chers yogis et chères yoginis, comment allez-vous ?Après quelques semaines d'absence, voici un nouveau "minipod" dédié aux enseignants de yoga. Dans cette épisode, nous abordons les questions relatives aux ajustements. Quand, comment et dans qu

Épisode 88 | Yoga & appropriation culturelle. Comment rétablir l'équilibre ?

May 17th, 2023 31m 16s

Coucou les yogis, j'espère que vous vous portez à merveille ♥️ Voici le premier "minipod" qui s'adresse aux enseignants et bien entendu, aux passionés de yoga. Dans l'épisode du jour, nous abordons les questions relatives à l'appropriation cult

Épisode 87 | Petits instants de douceur avec Sarah, fondatrice d'Alma Lua

Apr 28th, 2023 28m

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien 😊Cette semaine, j’ai l’immense plaisir de recevoir Sarah Vidal, fondatrice d’Alma Lua. Elle nous raconte son joli chemin qui l’a mené vers l’enseignement puis la création de cette marque de yoga

Épisode 86 | Les défis de l'enseignement du yoga - Comment faire pour ne pas être dépassé(e)?

Apr 17th, 2023 38m 21s

Coucou les yogis ! j'espère que vous vous portez à merveille !L'épisode de la semaine aborde les questions relatives à l'enseignement... et comment en tant que jeune prof, nous pouvons parfois être dépassé(es) par certains défis inhérants à la