Hindistan Vivekananda Yoga Üniversitesi tarafından geliştirilen “Ani Gevşeme Tekniği”nde beden aşağıdan yukarıya önce kademesel olarak kasılıp sonra tamamen gevşetilir. Bu sayede gündelik yaşantımızda fark etmediğimiz ama bölgesel olarak gergin

Yoga Mantra 2 - Shanti Mantra - Asato ma satgamaya

Nov 27th, 2020 31s

Om asatoma satgamaya,Tamasoma ma jyotirgamaya,Mrtyor ma amrtangamaya,Om Santih Santih Santih.Türkçe anlamı:Bizi gerçek olmayandan gerçek olana, karanlıktan aydınlığa ve ölümden ölümsüzlüğe götür. Om huzur, huzur, huzur.Bu mantra, yoga g

Yoga Mantra 1 - Aştanga Yoga Açılış Mantrası

Nov 27th, 2020 50s

Om Vande gurunam caranaravinde, sandarsitasvatma sukhava bodhe, nih sreyase jangalikayamane, samsara halahala mohasantyai, abahu purusakaram, sankhacakrasi dharinam,sahasra sirasam svetam, pranamami patanjalim, Om.Bu mantra, Aştanga Yoga Myso

Rate