Un día decidimos que queremos empezar a correo o a meditar, y la primera pregunta que deberíamos hacernos es la que casi siempre dejamos para el final…¿Qué se necesita para empezar?

09 El episodio filosófico

Jan 30th, 2013

Lo qué comenzó como una plática sobre los beneficios indirectos de correr y meditar terminó convirtiéndose en una discusión filosófica sobre las metas y beneficios de la meditación.

08 Cuidado con las lesiones

Jan 17th, 2013

Ese dolorcito recurrente que no te deja, aún después de descansar… podría ser una lesión que te impida correr si no la atiendes a tiempo.

07 ¿Correr descalzos?

Dec 19th, 2012

¿Se puede, o debe, correr sin la protección de nuestros ultra-sofisticados zapatos?¿Ustedes qué opinan?

06 Runner’s blues

Nov 15th, 2012

¿Qué es el "runner's blues" y porqué a algunos nos ataca y a otros no?

05 El camino medio

Nov 7th, 2012

¿Qué tanto es tantito? ¿Cuanto es demasiado? Hoy hablamos del camino medio en el entrenamiento y la meditación.

04 Pequeño manual de supervivencia

Oct 31st, 2012

Un pequeño manual de supervivencia para el corredor callejero o, cómo correr en las calles sin morir en el intento.

03 Buenos modales y otras historias

Oct 18th, 2012

Un episodio un poco accidentado, gracias a los caprichosos designios de los dioses de la tecnología que decidieron reírse un poco a nuestra costa.

02 Confesiones y quejas

Oct 11th, 2012

KamikaZEN admite la derrota ante So (o al menos le da la razón) en cuanto a los horarios y rutinas de entrenamiento.

01 Bienvenidos a Zen Runners

Sep 12th, 2012

Nuestro primer episodio, en donde les damos la bienvenida y hablamos un poco sobre nuestra pasión por correr, nuestro interés por el budismo y la intersección entre ambos.

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