だいたい毎週末更新。

30代40代からのメシとカラダの話をシェアする。

Cozyのメシ☆カラ

俳優の傍、ダイエットインストラクター、フードアナリスト、心理カウンセラーの資格を持つ

私、cozyが

「メシとカラダ、ライフスタイル等」

をリスナーと皆さんと楽しくシェアするチャンネル。

食にダイエット、生活習慣、トレーニング、それに伴うメンタルなんかを意識低く、時々高く。時々告知も。

cozy

俳優として現在は大河ドラマ「おんな城主直虎」「鎌倉殿の13人」を始め映像作品を主に活動。どうしても高圧的な役が多いが、本人は真逆の人間。

デビュー作品は全米公開のCM。20代はモデルとしても活動、NIKE、Versace、ラルフローレンなどのモデルも経験。それ以外にも某バラエティで「サングラスに黒スーツ」で人を追いかけまわしたり、大作ゲームのモーション担当したり。　　　　

その後、色々な事があり激太り（最高値で95kg）一念発起でダイエット&トレーニングの傍、元々好きな食と身体、メンタルを勉強し資格を取得。

現在は体脂肪一桁を「なんとか」キープ中。