啓依
第一季結束啦!
EP 12 特輯 :[ 不想繼續羡慕你,你也別再羡慕我了 ]
EP 11 SELF CARE : 午睡這件事
EP 10 追逐成功前,該問自己哪些問題?
EP 09 十分鐘獻給過度努力的你
EP 08 Self-care : 護眼
EP 07 找出阻擋你啟程的原因,開始做你想做的事情!
EP 06 不想參與某活動時,該勉强説YES還是堅持說NO?
EP 05 Self-care : 禪繞畫
EP 04 5個小步驟,讓你不再被批評困擾
EP 03 想和愧疚感說再見嗎?
EP 02 Self-care:Back exercise/ 背部運動
EP 01 課業工作真的只是生活的一部分,找到工作和生活之間的平衡才是關鍵
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