今天是5月25日，也是“爱自己日”，还是一听25岁的第一天。我许的愿望是在新的一年要做一棵树�，稳定生长、散发生命力。而一棵树需要根基，根基就是，足够关心与欣赏自己，相信自己在这个世界有足够的份量的自信。特意选择在这一天上线这期节目，提醒自己、也提醒大家要爱自己。【本期主要内容】最近身边有很多朋友裸辞，职场pua、意义缺失、身体累垮……最后却几乎都指向了自我怀疑。我们并不支持裸辞，但当收到这些真实、绝望、甚至有些“难以启齿”的求助时，我们意识到，大家都独自在黑夜里走了太久了。我们想陪

Vol.2 把自己作为方法，让他人成为他人

Apr 14th, 2021 1h 43m

这一期我们邀请到了来自单向空间的老王和小姜。从项飙老师的《把自己作为方法》开始，以自己的经历作为主线串联自我认知、亲密关系、“关怀之道”……好像在聊这本书，又好像没有。一场充满欢声笑语的、不同角度的真诚自我观察剖析与讨论，我们关注真实的个体，相信人的悲欢可以相通，同时又尊重每个人可以成为自己。【时间轴】05:03介绍《把自己作为方法》，以及这本书给大家所带来的不同感受12:41“德不配位”？父母期望？身材焦虑？考公？——与外界交互中“自我评价”的建立24:41一场和新朋友的不愉快对话

vol.1 来感觉指南

Apr 14th, 2021 57m 38s

【本期主要内容】“来感觉了”第一期，很真实也很关怀。一听和老潘介绍了互相认识“来感觉了”的故事，以及为什么要做这个播客；真诚直接地从个人经历出发，发现彼此在重要人生节点各自作出截然相反的选择却又殊途同归的奇妙闭环；还分享了对我们的精神家园——一听时间“小饭桌”&东河“酒嗝电台”的真情表白，这是《来感觉了》源源不断的能量源泉。更多像涟漪一般的漫谈，来一起听时间吧。让我们互相陪伴，一种关怀。【音乐】The Fin - Pale Blue【关联链接】1、老潘的《酒嗝电台》，让一听兴奋地睡不

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