阿绵Mian
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无处不在是一档关于旅行和内在探索的播客，我们的脚步要探索的是这个世界，也是我们内在的浩瀚宇宙。「主播介绍」阿绵之前环球旅居，目前定居云南稻田边的自我探索者。ICF国际认证ACC教练（life coach）、跨文化狂热爱好者小红书 | 公众号：阿绵Mian这一期的podcast来源于刚刚重读完《窗边的小豆豆》以及十年后黑柳彻子女士新出的《续 窗边的小豆豆》这两本书，关于我阅读时回想起自己也是一个在很多人眼中“奇怪”的小女孩，但却没有如小豆豆那样拥有巴学园的美好小学生活。我的“奇怪”招致
无处不在是一档关于旅行和内在探索的播客，我们的脚步要探索的是这个世界，也是我们内在的浩瀚宇宙。「主播介绍」阿绵之前环球旅居，目前定居云南稻田边的自我探索者。ICF国际认证ACC教练（life coach）、跨文化狂热爱好者小红书 | 公众号：阿绵Mian这一期的podcast是一次关于自由世界里不那么自由的「真实呈现」。毕业后的6年我从未上过一天班的人生体验，究竟真的是理想生活的标准吗？所有经历的背后的代价，或许只有经历过，才能被完整的梳理和看见。本期剧透：00:00:52 一路以来
最近的一个故事是：我和妈妈出柜了！一方面是想要分享最近在我身边发生的最大事件，另一方面也希望可以给到大家一点力量和支持。希望这期播客也可以让更多的性少数群体们了解到，你们不是一个人️另外，最近绵子正在做一项有趣的教练对话实验，邀请20位伙伴一起完成一场深度的与「真我」的对话，前20位伙伴享受279/时的公益价格，同时彼此合适的伙伴我想要与你们一起将对话中进入到内在世界里的浩瀚场景透过文字故事的方式共创书写出来~感兴趣的伙伴欢迎联系我：mianyan67（微信请备注来意）
无处不在是一档关于旅行和自我探索的播客，我们的脚步要探索的是这个世界，也是我们内在的浩瀚宇宙。「主播介绍」阿绵之前环球旅居，目前定居云南稻田边的自我探索者。ICF国际认证ACC教练（life coach）、跨文化狂热爱好者小红书 | 公众号：阿绵Mian这一期的podcast我清晰地梳理了自己的三月，和困扰我长达可能二十多年的比较心，最后与之和解。过程中用了几个我自己亲身体验的方法来看清自己的内在路径，并且走出内耗的怪圈。所以真的超推荐大家可以认真听完这期播客，相信对你会有收获！这一
无处不在是一档关于旅行和自我探索的播客，我们的脚步要探索的是这个世界，也是我们内在的浩瀚宇宙。「主播介绍」阿绵之前环球旅居，目前定居云南稻田边的自我探索者。ICF认证国际教练（life coach）、跨文化狂热爱好者小红书 | 公众号：阿绵Mian这一期的podcast是我想要基于近期有客户伙伴向我问起以及上期接受创问邀请直播跟大家共享到的一些教练话题和问题来给当前想要体验life coach（教练对话）以及想要学习教练的伙伴们的整理，希望能够对大家有所帮助～另一个小小的发现是，最近
无处不在是一档关于旅行和自我探索的播客，我们的脚步要探索的是这个世界，也是我们内在的浩瀚宇宙。「主播介绍」阿绵之前环球旅居，目前定居云南稻田边的自我探索者。ICF认证国际教练（life coach）、跨文化狂热爱好者小红书 | 公众号：阿绵Mian前几天在梳理自己的2024年年度计划时，我有了很多的感悟，因此也将它们梳理出来做了一期播客与大家分享。最近很喜欢台湾女歌手郑宜农，听到她在直播里说，“迷惘其实是会帮助我们可以更多去探索和体验。”然后我想到了自己曾经那么多那么多的迷惘，以及自
无处不在是一档关于旅行和自我探索的播客，我们的脚步要探索的是这个世界，也是我们内在的浩瀚宇宙。「主播介绍」阿绵之前环球旅居，目前定居云南稻田边的自我探索者。ICF认证国际教练（life coach）、跨文化狂热爱好者小红书 | 公众号：阿绵Mian「嘉宾介绍」几个王欧洲留学、新西兰WHV、穷游背包客小红书：几个王今天第五十四期播客，再次邀请了我的ex老王来聊聊近期我们看见的关于亲密关系的觉察。之前有过两期关于我们亲密关系和解的两期podcast也欢迎大家收听：Vol.023 几个王：
应无处不在听众朋友们的呼声，本期节目我又邀请了Lina来聊聊关于在法国留学、定居以及最真实的法国生活AB面。“法国男人到底好不好？”“法国真的像网上说的那样不安全吗？”“我怎么可以长久的留在法国生活？”本期我们集结了大家所有的问题，来聊聊最真实的法国生活。关于「无处不在」无处不在是一档关于自我成长和内在探索的播客，阿绵会与生活在世界各地的朋友们对话，也会分享生活中的成长与觉察。希望我们的内心都能够如脚步一般「无处不在」。「主播介绍」阿绵一个不务正业，之前环球旅居目前定居云南村子的自我
这一期，我邀请到了我的亲密关系北斗和我一起录制一期关于吃素VS吃肉的podcast。起因在生活中太多朋友问起北斗关于吃素的问题了，也不禁让我开始思考，难道吃素就非要跟宗教沾边吗？另外，我在网上看到了被大家疯狂置顶�的一条评论是：当你是个肉食主义者而你的partner是个素食主义者的时候，这段感情就会很容易出现矛盾和问题。所以今天，我们两也想透过一些讨论来跟大家分享我们关于吃素与吃肉的观点。（当然包含一些辩论）关于「无处不在」无处不在是一档关于旅行和内在探索的播客，阿绵会与生活在世界各
2023年马上就要结束了，去年的今天，我和清圆录制了一期关于我们2022年的年终总结以及对于2023年的展望，行动派的我完成了去年列的to do list，今年在暖和的清迈录制了这样的一期podcast；而清圆也在p人看似没有计划的2023年里不断的自我突破与成长，甚至在我看来算是比j（计划型人格）人完成了更多更多的事情。真好，我们又坐在一起，和大家分享了我们平凡又不平凡的2023年。今年，我和北斗在沙溪继续改造着稻田边的小院，也在下半年招募了宇宙派来的不同伙伴来到这里与我们共住，建
为什么要参加内观？仅仅只是花费10天的时间之久，什么也不做，仅仅只是深度的与自己链接。其实关于这十天，每一天我都在脑海里飘过无数个很想要记录的念头，很多很多的想法、感悟与感受接踵而至。我知道或许那个当下所迸发出来的感受才是最贴切的，但是我还是提醒着自己，记录远没有仅仅只是回到那个当下所来的重要。出关后，能想起多少便是多少，不需要通过一篇文章来提醒自己什么，那十天已经深刻地渗透进了我生活中的方方面面。我记得参加内观前我在网上看到了一句话，「你看遍了这个世界，也该看看你自己了。」那句话让
上周，我第一次尝试了辟谷，也同样在辟谷的过程中亲身体验了一些与以往不同的感受。因此也想通过播客分享给大家，另外辟谷期间阅读了关于一行禅师的《你可以不怕死》，也为我的生活带来了极大的启发与力量。同样希望能够随喜将这份力量传递，感恩大家的收听。额外，将这几日辟谷过程中所有我感受的总结提炼出来，愿大家都能更加健康，平和与喜悦：1.不要以减肥的发心去做辟谷这件事，辟谷不等于减肥。它是一个帮助身体调理的过程2.辟谷期间不等于断食，一共分为三个阶段，减食期、辟谷期以及复谷期。三个阶段缺一不可3.
在这期与Lina的聊天对话里，我也对法国的文化有了更加深度的认识与了解，包括现当代欧洲人的择偶方式、对待恋爱以及婚姻的看法，还有在法国当前的养老制度、生育制度和福利保障。其实对于Lina的了解是从两三年前就开始关注到了她的豆瓣，看见她真实而美好的跨国婚姻家庭状态以及生育小孩之后的生活状态，哪怕只是照片都能够从中感受到那份生活中的幸福感。这是一期让我聊的非常开心的播客，听到Lina分享了非常多她在法国真实的生活状态以及法国家庭的真实状态、法国人与我们的一些有趣的文化差异。同样，也感受到
波妞是我们内在探索社群的一位伙伴，之前他也曾经找我做过一次life coach，也是那次教练对话让我更深度的感受到视障者的世界以及少数群体，然后也特别希望能将这样的议题更多的分享给更多的伙伴。当时看到波妞写的一段话让我印象很深，“我时常会想，抛开残障、抛开工作这些标签后我是谁？既然残障是不能改变的，既然知道自己早晚会完全看不见，那又该怎样与世界相处？这些年接触了更多所谓少数群体，渐渐明白每个人的人生与生活只能有自己来定义，于是我就希望能够在多元探索方面多一些努力，能够以更多元的视角去
无处不在的听众朋友们大家好，这期播客是时隔一年后与Hang的再度「相遇」~一年前和Hang录播客时，我正好选择定居在云南的沙溪古镇，Hang即将开启她的环球旅居生活。而一年后，我们都有了新的感悟，于是这期podcast会跟大家详细的分享我们在沙溪古镇的稻田边小院改造了一个长租20年的小院究竟为了什么，以及我们的共住究竟是什么样的，它不是一个民宿，我们又在做什么？而Hang在环球旅居的过程中又有了一些什么样的成长，关于工作和生活，我们真正看重的又是什么？非常感恩Hang的邀请，期待一年
这期节目有点特殊，这是一期我特别想要邀请所有听众朋友们都去收听的一期podcast。它是关于我近期重又读一行禅师的《与自己和解》一书后的感悟与对生命本身的看见。对于，痛苦的看见，对于快乐的看见，对于自由的看见。如果听完后你能有所收获，我也会非常非常开心，感恩大家呀。「内在小孩是你情绪化的根本原因，而你却根本不知道他的存在。也许某天，你就会突然开始生气、发火；也许你会对某些事特别敏感，甚至都不愿提起；也许你会有模糊的悲伤感，却找不到任何与悲伤相关的记忆。你甚至无法控制自己的情绪、思维，
我是在小红书上开始与小叶有一些联结的，后来我们加了微信好友，直到这次录这期podcast的时候我才了解到过去学美术的她曾经来到过沙溪写生，并且当初的她一直向往着回到沙溪。但是毕业后的阴差阳错她去到了清迈，我始终相信人与人之间是有着或深或浅的缘分的，与每个地方也是如此。不知道你是否有过到达一个地方，便深深地被那里吸引，并且想要长久的待下来。我想，我遇见了这样的地方。小叶也是。关于「无处不在」无处不在是一档关于旅行和内在探索的播客，阿绵会与生活在世界各地的朋友们对话，也可能只是分享一些自
无处不在是一档关于旅行和内在探索的播客，阿绵会与生活在世界各地的朋友们进行对话，来分享更多关于旅行和探索过程中的自我觉察与成长。「主播介绍」阿绵一个不务正业，之前环球旅居目前定居云南村子的自我探索者。跨文化狂热爱好者，也是一名life coach。小红书 | 公众号：阿绵Mian「嘉宾介绍」思诗艺术疗愈师／NVC非暴力沟通践行者本期嘉宾公众号：聆思今天第四十三期播客，我邀请到了目前在我们的内在探索社群一起共创的艺术疗愈者思诗。思诗在大学毕业后就进入了公益组织工作，20年因为中度抑郁焦
无处不在是一档关于旅行和内在探索的播客，阿绵会与生活在世界各地的朋友们进行对话，来分享更多关于旅行和探索过程中的自我觉察与成长。「主播介绍」阿绵一个不务正业，之前环球旅居目前定居云南村子的自我探索者。跨文化狂热爱好者，也是一名life coach。小红书 | 公众号：阿绵Mian清圆研究生在读／写作爱好者／流动的未知奇迹公众号：未知奇迹本期剧透00:37 我们各自去看天葬的机缘07:14 在此之前对天葬有什么了解吗？09:32 天葬并不可怕，只是人回归自然界的过程13:23
无处不在是一档关于旅行和内在探索的播客，阿绵会与生活在世界各地的朋友们进行对话，来分享更多关于旅行和探索过程中的自我觉察与成长。「主播介绍」阿绵一个不务正业，之前环球旅居目前定居云南村子的自我探索者。跨文化狂热爱好者，也是一名life coach。小红书 | 公众号：阿绵Mian「嘉宾介绍」茶丝常居西班牙巴塞罗那／南欧气质已融入血液本期嘉宾豆瓣：茶丝今天第四十一期播客，我邀请到了已经定居在西班牙快十年的茶丝。茶丝曾经在马尼拉工作过，因为很喜欢旅行，也不喜欢国内的束缚，便独自来到欧洲。
无处不在是一档关于旅行和内在探索的播客，阿绵会与生活在世界各地的朋友们进行对话，来分享更多关于旅行和探索过程中的自我觉察与成长。「主播介绍」阿绵一个不务正业，之前环球旅居目前定居云南村子的自我探索者。跨文化狂热爱好者，也是一名life coach。小红书 | 公众号：阿绵Mian「嘉宾介绍」茱大莉数字游民／极简与环保主义践行者／环保网店主理人本期嘉宾豆瓣：茱大莉环保&极简主义店铺：Simply Green今天第三十八期播客，我邀请到了目前定居在柏林，但是又不间断游民生活的茱大莉。茱大
无处不在是一档关于旅行和内在探索的播客，阿绵会与生活在世界各地的朋友们进行对话，来分享更多关于旅行和探索过程中的自我觉察与成长。「主播介绍」阿绵一个不务正业，之前环球旅居目前定居云南村子的自我探索者。跨文化狂热爱好者，也是一名life coach。小红书 | 公众号：阿绵Mian「嘉宾介绍」Sijia生活在都柏林的四川人／毕生追求懒散的生活Sijia的播客: 100种生活今天第三十七期播客，我邀请到了100种生活的播客主播Sijia来串台啦。之前和Sijia录过一期关于我在沙溪定居生
无处不在是一档关于旅行和心灵探索的播客，将会在路上采访不同的旅修者，分享他们在旅途过程中的自我觉察与成长。「主播介绍」阿绵世界公民、跨文化深度爱好者、穷游背包客、数字游民。小红书 | 公众号：阿绵Mian「嘉宾介绍」汤汤生态农业实习者／从城市回归乡村生活／自然农法探索者小红书: 汤汤的山中生活今天第三十六期播客，我邀请到了之前在山里独自生活、目前在一个农场里体验学习的汤汤。作为一个生态农业实习者，因为曾经在网上看到过的一个山居生活视频，放下在大城市里的一切来到山里生活。在浙江的松阳自
无处不在是一档关于旅行和心灵探索的播客，将会在路上采访不同的旅修者，分享他们在旅途过程中的自我觉察与成长。「主播介绍」阿绵世界公民、跨文化深度爱好者、穷游背包客、数字游民。小红书 | 公众号：阿绵Mian「嘉宾介绍」几个王欧洲留学、新西兰WHV、穷游背包客小红书：几个王今天第三十五期播客，我再次邀请到了几个王，2017年她大学毕业后我们相识并交往，18年在我的鼓励下她去了新西兰打工度假而我在澳洲，19年底我们分别回国，同时也分手了。之后的一年多我们几乎没有联络，直到2021年我有了新
无处不在是一档关于旅行和心灵探索的播客，将会在路上采访不同的旅修者，分享他们在旅途过程中的自我觉察与成长。「主播介绍」阿绵世界公民、跨文化深度爱好者、穷游背包客、数字游民。小红书 | 公众号：阿绵Mian「嘉宾介绍」姚明自由职业者／艺术创作者／澳洲WHV本期嘉宾公众号: wobiyaominggao小红书:我比姚明高今天第三十四期播客，我邀请到了艺术创作者我比姚明高。姚明刚刚结束了长达三年的澳洲打工度假旅行，在这三年里她体验了在墨尔本街头艺术，凯恩斯砍芒果树，恐怖丘包草莓，阿德莱德鲨
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