聖嚴法師108自在語—

被煩惱撞著了，此時最好享受自己呼吸的感覺。

When vexations descend upon you, it is best to enjoy the sensation of breathing.

深い悩みに陥ったときが、己の呼吸感覚を最もよく享受できるときである。

괴로움을 부딛쳤을때, 가장 좋은 방법은 자신의 숨쉬는 느낌을 즐기는 것이다.